SanatateViata sanatoasa
Viata sanatoasa
Viaţa sănătoasă începe odată cu venirea pe lume. Ce trebuie să faci, de ce trebuie să te fereşti, care sunt sfaturile de urmat, aflaţi citind articolele din această rubrică.
ȘTIRI GdS
Cu ce poți înlocui maioneza din salata de vinete
Această salata de vinete cu iaurt și usturoi este una dintre cele mai fine și răcoritoare variante ale clasicei...
Fructul „magic“! Are grijă de inima, creierul și pielea ta
O analiză publicată într-o revistă de prestigiu susține că strugurii ar trebui considerați superalimente, alături de fructe precum afinele...
Când, cum și de ce să folosim suplimente alimentare
În lumea modernă, tot mai mulți oameni se îndreaptă spre suplimente alimentare pentru a-și îmbunătăți sănătatea, performanța fizică sau...
Pepenele roșu, aliment benefic dacă este consumat echilibrat! Totuşi, nu este recomandat oricui
Răcoritor, hidratant și plin de nutrienți, pepenele roșu pare alegerea ideală pentru zilele toride de vară. Cu toate acestea,...
Riscurile ascunse ale unui îndulcitor folosit pe scară largă. Ce trebuie să știi despre eritritol
Un studiu recent avertizează asupra riscurilor generate de eritritol, un îndulcitor utilizat pe scară largă în produsele etichetate „keto”,...
Nutriționist: Mănâncă cel puțin două fructe pe zi, pentru o îmbătrânire sănătoasă!
O alimentație echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe este una dintre cele mai eficiente modalități...
Ce trebuie să faci pentru a regla nivelul zahărului din sânge
Atunci când se confruntă cu fluctuații ale glicemiei, oamenii trebuie să știe ce influențează nivelul zahărului din sânge. Iată...
Ce sunt flavonoidele, compuşii naturali care te feresc de cancer
Un nou studiu sugerează că alimentele bogate în flavonoide pot reduce riscul de cancer și alte boli. Flavonoidele sunt...
Studiu: Lipsa somnului duce la un risc crescut de probleme cardiace
Un nou studiu arată că doar câteva nopţi de somn insuficient pot declanşa mecanisme inflamatorii la nivel molecular, chiar...
Obezitatea înainte de 30 de ani creşte riscul de deces prematur cu 75%
Un nou studiu de amploare atrage atenţia comunităţii medicale asupra riscurilor severe asociate cu obezitatea instalată înaintea vârstei de...
