Chiar şi în cele mai sudate cupluri apar fricţiuni şi învinuiri reciproce pe măsură ce trec anii. Site-ul sfatulparintilor.ro oferă câteva recomandări, care vă pot fi de folos pentru a elimina unele dintre lucrurile generatoare de tensiune între dumneavoastră şi partener.
1. Schimbaţi sarcinile din gospodărie
Uneori, soţiei îi vine să se urce pe pereţi când se uită în chiuvetă şi vede că trebuie să spele singură toate vasele care sunt acolo. Însă, probabil, aceleaşi sentimente le trăieşte şi soţul de fiecară dată când trebuie să plimbe câinele familiei. Aşa că ce-ar fi ca pentru o zi să faceţi schimb de sarcini? S-a constatat că persoanele aflate în cupluri puternice petrec timp gândindu-se cum ar putea să-i facă viaţa mai uşoară partenerului/ei.
2. Faceţi-vă planuri de weekend în avans
Planificarea vă poate ajuta ca lista de sarcini să nu vă răpească tot weekendul. Scrieţi tot ce trebuie făcut. Decideţi ce puteţi face împreună şi ce puteţi face singur/ă şi stabiliţi un termen-limită, astfel încât să ştiţi când începe distracţia. Apoi aranjaţi o ieşire în doi în oraş. Întrebaţi-vă partenerul/a dacă este vreun film nou pe care vrea să-l vadă sau dacă a auzit de un nou restaurant şi i-ar plăcea să-l încerce. Aşa veţi scăpa de rutină, vă veţi simţi plini de viaţă când veţi experimenta lucruri noi. În plus, anticiparea acelor momente vă va umple de nerăbdare şi încântare.
3. Începeţi dimineaţa împreună
Treziţi-vă mai devreme cu 30 de minute decât de obicei şi, înainte ca măcar să vă gândiţi la verificarea e-mail-ului, concentraţi-vă pe persoana de lângă dumneavoastră. Dacă faceţi şi dragoste este excelent. Dacă nu, măcar beţi-vă cafeaua împreună. Toate cuplurile au nevoie de câteva momente în care să se gândească doar la ele.
4. Deconectaţi-vă
Nimeni nu neagă faptul că vă distraţi uitându-vă la filmuleţul amuzant pe care colegul de la birou vi l-a trimis. Însă, nu puteţi fi atent la partener şi, în acelaşi timp, să priviţi astfel de filmuleţe (decât dacă le urmăriţi şi vă distraţi împreună). Sunt atât de multe de făcut în ziua de azi încât partenerii se pot ignora, de multe ori fără intenţie. Mai bine renunţaţi la PC, laptop şi smartphone-uri şi ascultaţi-vă unul pe celălalt. Timpul petrecut astfel împreună este nepreţuit.
5. Renunţaţi pentru totdeauna la resentimente
Dacă există ceva care să blocheze „arterele“ unui cuplu, de altfel fericit, acela este resentimentul. Şi aici nu vorbim de lucruri de tipul „Nu-ţi mai lăsa şosetele murdare pe parchet. Pune-le, te rog, în coşul de rufe murdare!“, ci de dezamăgiri mari sau de conflicte nerezolvate. Adesea, aceste incidente reprezintă valori importante precum încredere, siguranţă, muncă de echipă etc. Însă, dacă vreţi ca relaţia voastră să treacă la un nou nivel, trebuie să renunţaţi pentru totdeauna la resentimente. Puteţi obţine aceste rezultate miraculoase concentrându-vă pe sentimente fără să vă blamaţi partenerul/a. Explicaţi-i partenerului/ei de ce aceste probleme sunt importante pentru dumneavoastră. După care îi puteţi cere să vă înţeleagă. În schimb, îi promiteţi că nu veţi mai aduce niciodată în discuţie aceste subiecte.
6. Petreceţi puţin timp de unul/una singur/ă
Rugaţi-vă partenerul/a să meargă în parc pentru o oră cu copiii, iar dumneavoastră să petreceţi acest timp singur/ă. În acest scurt răgaz faceţi ceva doar pentru dumneavoastră, orice vă face să vă simţiţi bine. Astfel, veţi deveni un/o partener/ă mai bun/ă. Însă, nu uitaţi să îi întoarceţi favoarea partenerului/ei.
7. Jucaţi-vă „Îţi aminteşti când“?
Staţi unul lângă celălalt şi priviţi câteva fotografii. Nu contează că este un album vechi, pozele de la nuntă sau cele din laptop. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă aminti de clipele bune. Rememorarea acelor momente vă va umple de fericire şi acest lucru va avea o finalitate fericită în dormitor.
Click News
