O sumedenie de produse cosmetice destinate îngrijirii corporale şi-au făcut loc pe piaţă, unele dintre ele utile, altele mai puţin. Uneori nu mai ştim ce să folosim dintre sticlele şi sticluţele de pe rafturile din baie, însă unul dintre produse nu trebuie să lipsească din rutina zilnică. Este vorba despre loţiunea pentru igiena intimă, care nu este nici pe departe un moft, ci o necesitate. Obiectivul igienei intime nu este doar curăţarea zonei, aşa cum poate aţi crede, ci şi păstrarea florei vaginale şi refacerea acesteia în cazul apariției unui dezechilibru. Flora vaginală este „bariera de protecţie“ împotriva infecţiilor şi inconfortului în zona intimă. În momentul în care apar dezechilibre, bacteriile „bune“ ale florei vaginale asigură un mediu acid, defavorabil altor germeni, împiedicând înmulţirea acestora. Echilibrul este foarte fragil, prin urmare trebuie protejat pe cât posibil, iar igiena intimă este unul dintre gesturile de îngrijire care contribuie la menţinerea acestui echilibru. Zona intimă are nevoie de atenţie deosebită, întrucât nivelul de sensibilitate este atât de mare încât şi cea mai mică acţiune a factorilor externi poate avea consecinţe serioase pentru sănătate.
De ce este nevoie de un produs special?
Zona intimă a femeilor este fragilă şi sensibilă şi poate avea de suferit dacă produsele de îngrijire sunt prea agresive. Dacă purtarea de lenjerie intimă din fibre sintetice, stresul şi variaţiile hormonale sunt în general cauzele apariţiei iritaţiilor, alegerea unui produs pentru igienă intimă este primul gest care vă va ajuta să scăpaţi de această problemă. Aceste produse, care în general sunt sub formă de gel lichid, sunt concepute special pentru toaleta intimă: pH-ul lor este mai apropiat de cel natural al pielii şi sunt îmbogăţite cu acid lactic, o substanţă ce favorizează menţinerea nivelului pH-ului acid al florei vaginale.
Cum alegem?
Potrivit ginecologilor, produsul folosit pentru igiena intimă trebuie să fie suficient de delicat încât să nu usuce mucoasa, nu trebuie să conţină substanţe antiseptice, care ar putea distruge bacteriile „bune“. Loţiunea pentru îngrijirea intimă trebuie să cureţe zona, dar să nu afecteze pelicula lipidică, pentru a menţine lubrifierea naturală şi trebuie să aibă un nivel al pH-ului cuprins între valorile 5 şi 7 – nici prea acid, nici prea alcalin. În plus, nu trebuie să conţină coloranţi şi nici compuşi cunoscuţi drept alergeni. Pe piaţă există o gamă foarte largă de produse pentru toaleta intimă, unele dintre ele conţinând substanţe care au proprietatea de a preveni unele infecţii obişnuite şi care chiar au efect terapeutic. Totuşi, acest lucru nu înseamnă că gelul pentru îngrijirea intimă trebuie să înlocuiască tratamentul prescris de un medic ginecolog în cazul în care apare o problemă medicală.
Îngrijirea intimă
Medicii ginecologi recomandă ca îngrijirea intimă să se limiteze la toaleta externă – duşurile vaginale nu sunt recomandate, întrucât distrug flora. În ciuda a ceea ce aţi putea crede, spălarea zonei intime trebuie făcută cu mâna liberă, în nici un caz cu mănuşi „de protecţie“ – acestea sunt o adevărată sursă de microbi. După spălare, zona intimă trebuie clătită foarte bine, cu apă din abundenţă, apoi ştearsă foarte bine cu un prosop moale. Nu este recomandat să folosiţi pentru toaleta intimă un gel de duş parfumat, pe care îl folosiţi şi pentru restul corpului. De asemenea, ginecologii vă sfătuiesc să nu adoptaţi o toaletă vaginală intrusivă, pentru că graţie pH-ului şi florei, vaginul are proprietatea de a se autocurăţa. În plus, nu este recomandat să folosiţi produse antiseptice, întrucât acestea irită mucoasa şi creează riscul apariţiei unor micoze sau infecţii bacteriene.
