SanatateDiete si fitness
Diete si fitness - Pagina 3
Vreţi să aveţi un aspect frumos, vreţi să slăbiţi sau vreţi să vă schimbaţi stilul de viaţă, nu trebuie decât să citiţi dietele şi exerciţiile de fitness propuse de specialişti.
ȘTIRI GdS
Cum reducem aportul de calorii din mâncare
Când vrem să slăbim, ecuația pare simplă: trebuie să reducem aportul de calorii din mâncare și să creștem consumul...
Studiu: Mâncatul între anumite ore nu ajută la slăbit
O echipă interdisciplinară de specialiști de la Spitalul Universitar Nanfang, din China, și Școala de Sănătate Publică și Medicină...
Dieta de detoxifiere după Sărbători
După zilele pline de meniuri festive și calorii, corpul are nevoie de o pauză. Ca să începi anul 2021...
Vinetele, de ajutor în combaterea anemiei
Vinetele sunt originare din Asia și fac parte din familia Solanacee (Solanaceae), considerate de cercetători drept un grup prețios...
Dieta DASH, cea mai bună dietă din lume
Regimul alimentar este crucial pentru sănătatea unei persoane, iar studiile au relevat, de-a lungul timpului, că dietele bazate pe...
Creatina, eficientă sau nu?
Din dorința de îmbunătățire a performanțelor și de a rezista competiției, sportivii amatori, dar și profesioniștii, caută soluții de...
Lactatele sărace în grăsimi – sănătoase?
Dezbaterea dacă lactatele cu conținut scăzut în grăsimi sunt mai sănătoase decât cele cu conținut normal sau ridicat este...
Cum ar trebui să arate dieta unui adult sănătos
Când corpul nostru este expus în fața unei răceli sau trece prin diverse alte afecțiuni, mâncarea sănătoasă, „de dietă”,...
Consumul de carne roșie, între studii cu rezultate opuse
Dovezi substanțiale sugerează că un consum ridicat de carne roșie, în special carne roșie procesată, cum ar fi slănină,...
Suplimente alimentare pentru vegetarieni
Regimul de viață vegetarian a căpătat din ce în ce mai mulți adepți în ultimii ani. Motivele pentru această...
