Daca s-a demonstrat ca dieta cu supa de varza da rezultate foarte bune, cu aferentele contraindicatii si efectul yo-yo, se pare ca si cea bazata pe supa de pui da rezultate excelente! Idieta.ro va invita sa verificati daca vi se potriveste.
Aceasta dieta dureaza cinci zile, iar rezultatul poate fi scaderea in greutate cu trei – cinci kilograme. Micul dejun este diferit in fiecare dimineata, iar in restul zilei se poate mânca supa de pui de fiecare data când simtiti ca va e foame!
Prima zi – mic dejun: un iaurt dietetic; un bol de salata de fructe cu fulgi de porumb;
A doua zi- mic dejun: o cutie cu brânza de vaci; doua felii de pâine de secara prajita; trei smochine;
A treia zi – mic dejun: un bol de cereale simple cu lapte dregresat; 200 ml suc de portocale proaspat;
A patra zi – mic dejun: doua felii de sunca slaba; o felie de pâine de secara prajita;
A cincea zi – mic dejun: un bol de cereale simple cu lapte degresat.
Supa de pui
Ingrediente: o punga de broccoli congelat; o punga de morcovi congelati; patru rosii decojite; doua cepe; un catel de usturoi; patru bucati de piept de pui dezosat; patrunjel; sare; suc de lamâie proaspat;
Mod de preparare: legumele si pieptul de pui se fierb, apoi se adauga putina sare si suc de lamâie pentru gust.
Reguli: Se beau zilnic opt pahare de lichide (ceai de slabit, apa plata, apa plata cu lamâie).
