14.2 C
Craiova
joi, 16 mai, 2024
Știri de ultima orăLocalRETETA SAPTAMÂNII

RETETA SAPTAMÂNII

Peste cu migdale si verdeata


Ingrediente pentru 4 portii


– 4 pastravi;


– o lamâie;


– o legatura de patrunjel;


– o legatura de marar;


– 2 linguri de faina;


– 100 ml de ulei;


– 50 g de migdale tocate sau pisate;


– sare, piper.


Mod de preparare:


1. Pestii se curata de solzi, branhii si intestine, apoi se spala cu apa rece si se lasa la scurs. Se stropesc la interior si exterior cu zeama de la o lamâie, se condimenteaza cu sare si se lasa la rece 10 – 15 minute.


2. Intre timp se curata verdeata, se spala si se toaca marunt. Fiecare peste se umple cu verdeata, se da prin faina si apoi se prajesc pe ambele parti in ulei incins. Se pun intr-un vas termoizolant si se tin in cuptorul incins 10 – 15 minute.


3. Intr-o tigaie incinsa cu putin ulei se prajesc migdalele, apoi se presara in vasul cu pesti si se mai lasa 5 minute.


Se servesc cu lamâie si garnituri de legume.


Pofta buna!

ȘTIRI VIDEO GdS

ȘTIRI GdS