Mersul pe jos in ritm alert, timp de 3,5 ore pe saptamâna, poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu 52%?
Chiar si consumul a doar o unitate de alcool pe zi (o halba de bere, un pahar de vin, 50 ml tarie) creste riscul de cancer mamar?
Alcoolul provoaca anual 100.000 de decese premature in SUA?
Fiecare tigara fumata scurteaza viata cu 10-14 minute?
Prin consumul zilnic a cinci sau mai multe portii de fructe si legume se reduce cu 30-50% riscul pentru majoritatea cancerelor?
Persoanele care consuma zilnic nuci se bucura de o reducere a infarctelor miocardice cu o treime pâna la o jumatate, comparativ cu cei care consuma rar nuci?
Consumul a trei sau mai multe felii de pâine neagra sau cereale integrale in fiecare zi poate scadea cu o treime riscul de infarct miocardic?
