Kelly Brook, împotriva dietelor

Kelly Brook susţine sus şi tare că nu ar ţine niciodată o dietă strictă, informează site-ul contactmusic.com. Actriţa este faimoasă pentru silueta ei cu rotunjimi generoase, cu care se mândreşte, şi spune că nu s-ar aventura niciodată să adopte un plan de alimentaţie drastic. Vedeta are şi o explicaţie pentru determinarea ei: este convinsă că o dietă care ar presupune eliminarea unora dintre categoriile principale de alimente nu este deloc sănătoasă şi ar face mai mult rău decât bine. De altfel, Kelly Brook nu are o părere prea bună despre diete, în general. „N-are nici un rost să ţii cură de slăbire şase săptămâni, pentru că imediat vei pune la loc kilogramele pierdute. Eu, de exemplu, nu cred în dietele care îţi impun să renunţi la o grupă alimentară. N-aş putea să trăiesc fără lactate. Şi nici nu stau să număr caloriile. Eu consider că soluția cea mai bună este un stil de viaţă sănătos în general, care să fie echilibrat cu un program de activitate fizică adaptat posibilităţilor fiecărei persoane“, a precizat actriţa într-un interviu acordat revistei Look. De altfel, ea a împărtăşit care este secretul siluetei sale de invidiat. „Încerc să merg la sală de două-trei ori pe săptămână. De obicei fac Pilates şi yoga, dar şi exerciţii cardio“, a mai spus Kelly Brook.