Foamea poate aduce fericirea
În ciuda faptului că multe persoane care ţin cure de slăbire se plâng continuu în legătură cu cât de greu le este, un studiu recent arată că, de fapt, senzaţia de foame poate genera o stare de fericire. Potrivit oamenilor de ştiinţă, în momentul în care organismul detectează nevoia unui aport mai mare de calorii, creşte nivelul hormonului numit grelină, cel care activează foamea. Noul studiu sugerează faptul că această creştere poate fi doar un efect secundar al primei funcţii a hormonului, care este aceea de a elimina stresul. În cadrul experimentului efectuat, oamenii de ştiinţă au manipulat nivelul de grelină din organismul cobailor printr-o varietate de metode, inclusiv restricţia prelungită a aportului de calorii sau injecţii cu grelină, dar şi modificarea genetică a cobailor, prin care aceştia au devenit imuni la acţiunea grelinei. S-a constatat că animalele care aveau niveluri de grelină mici păreau apatice şi deprimate: dacă erau împinşi în apă, cobaii respectivi nu făceau nici un efort să înoate, iar când erau puşi la intrarea într-un labirint nu se mişcau de pe loc. În plus, atunci când se aflau în acelaşi loc cu alţi cobai, ei refuzau să „socializeze“. În schimb, cobaii al căror nivel de grelină era mare înotau energic în apă, încercând să se salveze, explorau cu interes mediile noi în care erau aşezaţi şi erau mult mai sociabili. Cercetătorii au concluzionat că nivelul ridicat de grelină poate fi motivul pentru care unele persoane mănâncă în mod necontrolat atunci când sunt tensionate. Rezultatele studiului sugerează faptul că, dacă reuşim să evităm mâncatul pe fond nervos, atunci nivelul de grelină va rămâne mare şi vom reuşi să învingem cauza stresului într-o manieră calmă şi eficientă.
