De ce să mănânci miere iarna

Etichete , , ,


Mierea este singurul produs 100% natural care poate face bine atât sănătăţii interioare, cât şi celei exterioare. Se ştie din popor că rănile se vindecă mai uşor dacă sunt tratate cu miere. Studiile au confirmat efectul ei antimicrobian după ce au descoperit o substanţă secretată de albine, defensina 1, care intră în compoziţia mierii. Aceasta omoară bacteriile în mod direct, în vreme ce zahărul din miere absoarbe apa de care au nevoie microorganismele.

Mierea conține numeroși antioxidanți

Culoarea obișnuită a mierii este aurie, dar poate varia de la alb la roșu închis și chiar negru. Combinația dintre miere și laptele de capră a fost folosită pentru tratarea infecțiilor bronșice. Mierea conține numeroși antioxidanți – caracteristică importantă pentru oameni. În plus, aceasta are un component antiinfecțios și este folosită pentru vindecarea tusei, bolilor intestinale și rănilor pielii.

Substanţele pe care le conţine sunt uşor de asimilat de către organism


Specialiştii susţin că mierea de albine conţine peste 400 de substanţe organice care îi conferă o valoare terapeutică uriaşă. Pe lângă zaharuri naturale (fructoză, glucoză, maltoză, zaharoză), mierea mai conţine o serie de vitamine, minerale şi enzime atât de necesare corpului uman. Printre vitaminele pe care acest aliment-medicament le conţine se numără cele din complexul B, dar şi vitaminele C, A, D si K. De asemenea, mineralele prezente în miere sunt foarte numeroase, variind în funcţie de tipul de miere: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, la care se adaugă cantităţi extrem de mici de seleniu, crom și iod. Substanţele pe care le conţine sunt uşor de asimilat de către organism, care primeşte prin miere nu doar caloriile de care are nevoie, ci şi minerale, vitamine şi enzime.

Oferă un somn liniștit

Mierea poate fi un ajutor pentru insomnie. Poate provoca o creștere și eliberare a serotoninei – un neurotransmițător care îmbunătățește starea de spirit. Organismul transformă serotonina în melatonină, un compus chimic care reglează durata și calitatea somnului. De asemenea, mierea conține mai mulți aminoacizi, inclusiv triptofan, care este frecvent asociat cu reglarea somnului.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de joi, 13 decembrie 2018

Actualitate

» MAE: În Franţa a fost declanşat nivelului maxim de alertă „Urgenţă atentat“
» Avertizare de călătorie: Niveluri ridicate de poluare atmosferică în Bosnia şi Herţegovina

Publireportaj

» O nouă donație făcută de academicianul Basarab Nicolescu
» „MAMMA MIA!“ – cadouri speciale de Sărbători, pentru craioveni: pachetele de bilete „Sărbători în familie“ și „Sărbători cu familia şi prietenii“
» Cârcea – o zonă modernă de locuit, sport şi agrement
» Klingspor şi SFERA, parteneri de 11 ani
» Extinderea activitatii Alfa Viocris Intercons SRL
» Anunţ finalizare proiect: Modernizarea şi diversificarea activităţii de producţie la SC Automecanica SRL

Dolj

» Medici de familie în scandal cu Primăria Craiova
» Un sfert din pensionarii doljeni primesc pensia minimă
» Patru Ford Ecosport cu tracţiune integrală, la scara Primăriei Craiova
» CJ Dolj numără milioanele de lei necheltuite în 2018. Vezi de unde provin banii
» Capcana din mijlocul străzii
» „Firul luminilor“ – tradiţia băileştenilor
» Hoţ găsit de poliţişti în dulap, într-o grădiniţă
» Liftiera de la Spitalul Județean de Urgență şi-a dat demisia
» Pieton mort după ce a fost lovit de două autoturisme
» Întreruperi energie electrică de luni
» Ca-n povești și în ultimul week-end cu spectacole din 2018, la Teatrul Colibri
» Dolj: Pomi de Crăciun confiscaţi de poliţiştii de ordine publică
» Pietonii craioveni prinşi în ilegalitate, amendaţi cu 21.000 de lei
» O nouă donație de carte făcută de academicianul Basarab Nicolescu, la Biblioteca Judeţeană
» Craiova: Trei tineri au tâlhărit doi fraţi
» Liftiera acuzată că a cerut din cadourile copiilor bolnavi şi-a dat demisia
» (Galerie foto) Dolj: Alcool şi alte produse în valoare de peste 350.000 de lei, confiscate în urma mai multor percheziţii
» Colinde oferite de elevii Liceului Tehnologic „Alexandru Macedonski” din Melinești, la Aman
» Proiect al CJ Dolj, în valoare de 14 milioanede euro pentru investiţii în sănătate, acceptat pentru finanţare
» Dolj: Bărbat depistat în flagrant în timp ce încerca să fure dintr-o grădiniţă

Gorj

» Balul Teatrului Dramatic „Elvira Godeanu“
» Activitatea Carierei Roşiuţa, sub semnul întrebării
» Centura Târgu Jiului, finalizată până pe 1 septembrie 2020?
» Cârciumaru a organizat ultima conferinţă ca preşedinte al PSD Gorj
» Gorj: Tractorist rănit la Crușeț

Olt

» Olt: Suspiciunile de pestă de la Dăneasa, confirmate. Zeci de localități cu restricții privind circulația animalelor
» Olt: Familia terorizată de bărbatul violent care şi-a ucis calul a primit o casă
» Olt: Suspiciunile de pestă de la Dăneasa, confirmate. Zeci de localități cu restricții privind circulația animalelor
» Olt: Familia terorizată de bărbatul violent care şi-a ucis calul a primit o casă

Mehedinţi

» Mehedinţi: Cercetat pentru tăierea ilegală a 30 de arbori

Vâlcea

» Vâlcea: Percheziţii la persoane bănuite la regimul armelor şi muniţiilor

Sport

» Trimiteţi „câinii“ în play-out! Update: Alb-albaştrii au făcut deplasarea cu trenul (galerie foto)
» Handbal (m) / Alb-albaştrii vor să se autodepăşească
» Handbal (f) / Trupa lui Burcea se testează la Slatina. S-a stabilit programul din grupa D a Cupei EHF
» Simona Halep, campioană mondială ITF în 2018

Bani & Afaceri

» Fiscalitate 2019: Principalele 10 modificări care vor intra în vigoare de anul viitor

Sanatate

» Cum evităm depresia de Sărbători
» Sarea – avantaje şi dezavantaje

Magazin

» Horoscopul de weekend
» Bancul zilei
» Reţeta de weekend – Salată de ouă cu șuncă
» (Video) Cele mai urâte pulovere de Crăciun sunt vedetele unei campanii de publicitate cu subiect social

Top