Tutunul dăunează grav somnului
Cercetătorii au mai găsit un motiv pentru care fumatul dăunează grav sănătăţii. Persoanele care fumează sunt mai supuse riscului de a suferi tulburări de somn, comparativ cu nefumătorii, cel puţin acesta este rezultatul unui nou studiu pus la punct de cercetătorii americani. Oamenii de ştiinţă din cadrul Universităţii „John Hopkins“ au efectuat un experiment pe un eşantion de 40 de persoane, care au declarat că fumează cel puţin 20 de ţigări pe zi şi care susţineau că nu au nici o problemă de sănătate. În paralel, cercetătorii au analizat 40 de persoane care s-au declarat nefumătoare. Una dintre întrebările puse de cercetători subiecţilor din cele două grupuri a fost dacă dorm bine noaptea sau dacă în timpul zilei se simt foarte obosiţi. S-a constatat că printre fumători numărul de cazuri de tulburări de somn precum insomniile sau somnul agitat a fost mai mare decât în cazul nefumătorilor. Doar cinci la sută dintre nefumători au declarat că dorm prost noaptea, în timp ce în grupul de fumători 22,5 la sută dintre subiecţi au recunoscut că se confruntă cu această problemă. În urma acestui studiu, oamenii de ştiinţă au explicat că motivul pentru care fumatul dăunează somnului este faptul că nicotina se absoarbe în organism în timpul nopţii.
