« Alte articole din categoria Sanatate
Cum să aveţi dinţi albi
Sanatate - Simona TUDOR(citeste alte articole de acelasi autor »)
Dinţii albi implică o igienă riguroasă
Versiunea pentru tiparire
Marimea textului: 
Toţi ne dorim o dantură perfectă, cu dinţi albi, frumos aliniaţi, însă foarte puţini avem parte de aşa ceva. Când vine vorba de albirea dinţilor, tehnicile dentare actuale pot rezolva această problemă. Totuşi albirea costă nu doar bani, ci şi sănătatea dinţilor, care se vor strica mult mai repede.
Fiecare dintre noi poate face ceva în această privinţă, fără să mai fie nevoit să apeleze la produse de înălbire. Trebuie ştiut mai întâi că există alimente, băuturi şi obiceiuri care pot îngălbeni definitiv sau pentru o perioadă lungă dinţii. Iată câteva exemple: tutunul, cafeaua, ceaiul, vinul roşu, sucurile colorate, soia, curry, mineralele din apă sau cola.
Acidul citric atacă smalţul
Un periaj profesional poate îndepărta petete de pe dinţi, dar există şi soluţii naturiste.
Anumite alimente şi o igienă corespunzătoare a dinţilor pot duce la albirea acestora. Mâncaţi multe fructe, în special mere sau legume cum ar fi ridichile şi veţi avea dinţii mai albi. Zeama de lămâie poate fi şi ea benefică pentru albirea dinţilor, însă nu trebuie făcute abuzuri. Acidul citric din lămâi, şi în general din citrice, atacă smalţul dinţilor, expunând în timp dentina. Dintele rămâne astfel fără apărare, fiind favorizată apariţia cariei. Pentru întărirea dinţilor este bine să beţi lapte, care conţine calciu. Sau se poate prepara o infuzie din patru-cinci frunze uscate de mentă, peste care se toarnă 100 ml de apă clocotită şi se lasă acoperite 30 de minute. Se strecoară şi se clăteşte gura cu soluţia obţinută, dar numai după efectuarea periajului dentar.
Se poate încerca şi cu o soluţie salină, obţinută prin dizolvarea sării de mare în apă. Bicarbonatul este, de asemenea, bun, dar nu trebuie folosit în mod exagerat, ci de maximum două ori pe săptămână.
Toate sfaturile prezentate nu oferă soluţii spectaculoase, ci doar o ameliorare. Albirea profesională, efectuată într-un cabinet stomatologic, este singura care are efectele scontate, dar duce în timp la slăbirea dinţilor. De aceea, mulţumiţi-vă cu ce aveţi şi încercaţi să aveţi o igienă orală cât mai bună, care să includă periajul dentar, după fiecare masă, folosirea aţei dentare şi a apei de gură, neapărat în această ordine. S-ar putea ca efectele să fie mai spectaculoase decât v-aţi aştepta. Folosiţi o periuţă cu peri moi şi o pastă pentru dinţi sensibili, care conţine fluor pentru întărirea lor.
Nota curentă: 4.2 din 10 voturi
Gazeta de Sud nu este responsabilă juridic pentru conținutul comentariilor. Mesajele care conțin amenințări și cele vulgare, xenofobe sau rasiste nu sunt permise.
- de craiovean get-buget:
am dantura completa si destul de alba,credeti-ma,nu ma laud,sunt fumator inrait,dar pentru curatarea danturii folosesc foitza de plastic de la pachetele de tigari-are efect,va asigur!-iar pentru respiratie,Tic-Tac - de loricika:poti sa fii mai explicit... in ce consta secretul tau cu foita de plastic?cum procedezi?
- de craiovean get-buget:am dintii ca si lipiti,nici o periutza nu patrunde intre ei...dar foitza,da!vei fi uluita sa vezi cate resturi scoate!pur si simplu o tii cu amandoua mainile intinsa si o fortezi sa intre intre dinti,apoi o scoti si te crucestI!
- de pt craiovean grt-buget:lol... pentru asta exista ATA DENTARA
- de Pt.nr 4:stiu,prietene,am si folosit-o o perioada,pana un dentist mi-a zis ca afecteaza dintii in timp!si atunci....m-am adaptat!
- de LAURA N:PT CEL CU FOITZA :TU ITI DAI SEAMA CATI MICROBI CONTINE FOITZA AIA?CATA LUME PUNE MANA PE PACHETELE ALE SI ESTI SIGUR CA S-A SPALAT PE MAINI?TU CHIAR ATAT DE PUTINA EDUCATIE AI?"BAGI ORICE IN GURA?
- de Pt.nr 6:uite ca am apucat 40 de ani si fara sa imi faci tu educatie sanitara!mai bine vezi pe ce colaci de WC te asezi.....
- de pt. Laura Nord:aha e : nu este igienica foitza aia de plastic. Si eu fumez enorm si am dintii foarte albi, dar asta pentru ca eu folosesc pentru spalarea lor infuzie cu mucul de la tzigare
- de hero:......"pur si simplu o tii cu amandoua mainile ,intinsa,si o fortezi sa intre intre dinti ,apoi,o scoti si te crucesti!"......Cit at de la nr.3. Si eu,citesc si ma crucesc.....si cu siguranta ca nu imi voi albi nici odata dintii asa.
- de craiovean get-buget:pt.hero-omule,de citit stii,vad,dar cu atentia.....jale!am dintii destul de albi dar nu am afirmat ca mi-i albeste foita,CI DOAR MI-I CURATA!!!cu albitul,nu cred ca asta e solutia,nu sunt dentist,sunt convins ca daca nu mancam fructe,nu erau asa...pt.nr 8-nu eu te-am invatat asta,spor in ramura insa!
- de hero:Domnul meu,eu cu atentia stau bine,si sincer nu incerc sa va contest metoda......dar..... scrieti fraza pe care eu am citat-o pe o foita de hartie si dati-o la o doamna sau domnisoara sa o citeasca si apoi urmaritii reactia....daca mai puteti.
- de craiovean get-buget:eu nu dau sfaturi,am raspuns doar la intrebarea persoanei de la nr.2,cui nu-i convine sa nu procedeze asa,e ok!
- de -:mie mi se pare un truc bun..si daca speli foita?.nu o sa mai fie asa multi microbi..tot asa..craiovean get-buget:)
