Știri despre: melatonina
Sanatate
Adio insomnii, cu melatonină?
Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineală din creier și este implicată în reglarea ciclului de somn-veghe,...
Sanatate
Remedii naturiste în tulburările de somn
Remediile naturiste sunt o alternativă pentru reducerea și prevenirea problemelor de somn. Iată câteva opţiuni pentru a-ţi îmbunătăţi somnul.
Produsele...
Sanatate
Efectele luminii albastre
Somnul este unul din stâlpii de susținere ai sănătății noastre, iar faptul că în prezent oamenii beneficiază de mai...
Sanatate
Ziua Mondială a Somnului: Despre melatonină
Ziua Mondială a Somnului este marcată vineri, 19 martie 2021, iar sloganul ediției din acest an este „Somn regulat,...
Sanatate
Cum ne influenţează viaţa hormonii fericirii
Hormonii fericirii au un rol important în funcţionarea noastră la nivel optim. Contrar credinţei că fericirea este o stare...