Beneficiile perelor pentru sănătate



Cunoscute ca fiind unele dintre primele fructe cultivate, perele și-au făcut treptat apariția în numeroase țări ale globului. Dincolo de coaja sa aurie, acest fruct conține un întreg depozit de vitamine și săruri minerale benefice organismului și sistemului imunitar. Consumul regulat de pere ajută la combaterea cancerului de colon. S-a descoperit că efectul antioxidant al perelor protejează împotriva apariției degenerescenței maculare legată de vârstă, boală ce afectează retina, provocând de multe ori orbirea.

Mențin ochii sănătoși

Pe lângă morcovi, și perele ajută la menținerea ochilor sănătoși. Potrivit unui studiu publicat în Arhivele de Oftalmologie, trei porții de fructe consumate în fiecare zi reduc cu 36% riscul de apariție a degenerescenței maculare- cauza principală în pierderea vederii la persoanele în vârstă. Înlocuiește alimentele bogate în calorii cu fructe delicioase, precum perele, merele, gutuile, care asigură vitaminele necesare organismului.

Sucul de pere ajută la reglarea digestiei, dar și la tratarea tusei sau astmului. Vinul de pere este recomandat în cazul litiazei renale, a diabetului și a celulitei, întrucât sub această formă are efect antiseptic și diuretic. Fructele uscate sunt folosite adesea pentru ceai sau decoct, în scopuri terapeutice. Decoctul de fructe uscate se consumă îndulcit cu miere și are efect antiseptic și astringent.

Perele sunt recomandate femeilor însărcinate. O sigură pară furnizează aproximativ 14 micrograme de acid folic (numit şi vitamina B9), o vitamină indispensabilă bunei dezvoltări a fătului, deoarece previne spina bifida, o malformaţie congenitală care provoacă dezvoltarea incompletă a măduvei spinării.

Perele previn diabetul de tip 2. Para este bogată în polifenoli care au un efect protector contra diabetului şi bolilor de inimă. Studiile au demonstrat că un consum de cinci pere pe săptămână reglează secreţia de insulină, conferind un puternic efect antidiabet.


Au efecte benefice asupra ovarelor și testiculelor

Coaja perelor conține o substanță denumită amfakt care acționează asupra proteinelor ce determină eliberarea hormonilor ovarieni, potrivit oamenilor de știință. Astfel, în ovar sunt fabricate anumite structuri cu rol în creșterea sensibilității neuropsihice a sistemului nervos în zonele în care apare percepția plăcerii organismului feminin. De asemenea, în cazul bărbaților, această substanță favorizează declanșarea mai rapidă a erecției, scăzând nivelul producerii de androgeni testiculari.

Tratează inflamațiile, artrita și guta

Cunoscute că fructe hipoalergenice, perele nu sunt de natură să cauzeze reacții alergice. De aceea, se recomandă consumul de pere chiar și la copiii de vârste foarte mici. Totodată, ele pot fi utile în tratarea inflamației mucoaselor, în tulburările cronice, artrită și gută.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de vineri, 1 martie 2019

Actualitate

» CSM va sesiza Inspecția Judiciară să facă un control la Secția de anchetare a magistraților
» ANAF: Comercianţii de produse energetice angro nu vor mai fi obligaţi să deţină spaţii de depozitare
» Vremea se răceşte în weekend
» Ameninţarea cu ”rachete” din Capitală – falsă
» Tudorel Toader renunţă la câteva articole din OUG 7/2019
» Iohannis a semnat decretul de eliberare din funcţie a lui Nicolae Lupulescu, fost candidat la şefia DNA
» Un hotel şi două imobile din Bucureşti, ameninţate cu ”rachete”; Poliţia şi SRI, la faţa locului
» UE modernizează drepturile consumatorilor și îmbunătățește aplicarea acestora
» Obligațiile fiscale restante ale persoanelor fizice nu vor mai fi publicate pe site-ul ANAF
» S-a lansat Programul “Prima Casă”
» ICCJ a desemnat judecătorii care vor face parte din Biroul Electoral Central
» A murit Andre Previn, compozitorul şi dirijorul recompensat cu patru premii Oscar
» Descoperire bizară făcută în nasul unui bărbat care şi-a pierdut mirosul la una dintre nări

Interviu

» (VIDEO) Stelian Tănase, autorul volumului „Conversații cu Regele Mihai“: „Ideea că publici textul Regelui îţi poate tăia picioarele de emoţie“

Dolj

» (Video): Târgul de nunți oferă o experiență unică în Bănie
» Când vor putea ateriza aeronavele pe ceaţă la Craiova?
» (VIDEO) Parcările rezidenţiale din Craiova au învrăjbit consiliul local. Marian Vasile: „Ați mirosit banii pe care îi fac parcagiii prin București?“
» Incendiu puternic în Calafat. Pompierii au salvat un mieluşel
» Caravana de hemofilie: Împreună pentru 0 sângerări la Craiova şi Râmnicu Vâlcea
» Craiova: „Cărticica pentru prichindei și copii mai măricei” continuă la “Aman”
» Dolj: Accident mortal la Răcari
» Craiova: “Sancţionate” cu mărţişoare şi flori de către poliţişti
» Robotul câştigător al liceenilor de la Colegiul „Elena Cuza“, expus la Târgul Gaudeamus
» Procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Dolj care protestează împotriva OUG 7/2019 îşi pierd salariile
» Doi bărbaţi urmăriţi internaţional, prinşi la Craiova şi arestaţi
» Dolj: Produse contrafăcute în valoare de 20.000 de lei, confiscate
» Craiova: Se închide circulaţia în pasajul subteran, timp de două zile
» Cod galben de vânt în toată Oltenia
» Restricţii de circulaţie pe mai multe străzi din Craiova, pe 4 martie
» Doljean prins cu o armă asupra lui

Gorj

» Gorj: Proteste și la Parchetul Județean împotriva OUG. 7
» Gorj: Bărbat reţinut de poliţie, după ce a încălcat un ordin de protecţie
» Gorj: Minoră dispărută dintr-un centru de plasament
» Gorj: Bătrânul rătăcit la Motru şi salvat de pompieri este acum cercetat penal

Olt

» (VIDEO) Olt: Incendiu de la un reșou lăsat nesupravegheat, în clădirea în care se consumă energie electrică fără plată
» Magistrații Judecătoriei Slatina nu mai intră în sala de judecată decât pentru urgențe

Mehedinţi

» Locuri de muncă vacante în judeţul Mehedinţi
» Mehedinţi: Unde vor fi poziţionate radarele în weekend
» Mehedinţi: Peste 26.000 de țigarete, descoperite într-un colet ridicat de la o agenție de curierat
» Mehedinţi: Nişte escroci au furat banii din donațiile pentru un copil bolnav de leucemie

Vâlcea

» (FOTO) Vâlcea: Grav accident rutier la Troianu. Trei persoane, rănite
» Vâlcea: Patru tineri, cercetaţi după ce au furat banii din mai multe tonomate de cafea

Sport

» Fotbal / Lista convocărilor preliminare pentru startul preliminariilor EURO 2020
» Fotbal / CSO Filiaşi s-a impus cu emoţii în faţa Unirii Bascov

Sanatate

» O nouă substanţă cancerigenă, identificată de FDA în medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale

Educatie

» Posturi puţine pentru profesorii care vor să se titularizeze în Dolj

Magazin

» BANCUL ZILEI
» HOROSCOP
» Moșii de iarnă sau sâmbăta morților
» (Video): Târgul de nunți oferă o experiență unică în Bănie

Top