Beneficiile pentru sănătate ale chimenului

Autori


Chimenul este o plantă cu seminţe aromatice des folosite, iar beneficiile sale pentru sănătate sunt cunoscute de sute de ani.

Seminţele de chimen ajută la digestie, fiind util pentru tulburări digestive, deoarece uleiul esenţial din seminţele de chimen activează glandele salivare. De asemenea, timolul, uleiul eteric din seminţele de chimen, promovează o digestie lentă şi ajută împotriva arsurilor gastrice.

Seminţele de chimen acţionează ca un laxativ natural. Ceaiul de chimen sau adăugarea seminţelor în mâncare este suficientă pentru a profita de acest efect.

Dacă suferi de insomnie, seminţele de chimen îţi vin în ajutor. Te vor face să ai un somn liniştit, fără să te distragă ceva, deoarece au un efect liniştitor.

Ameliorează greţurile de dimineaţă, aşa că seminţele de chimen fac minuni pentru femeile însărcinate. Se consumă sub formă de ceai, o linguriţă de seminţe de chimen la un pahar de apă. Acest ceai poate fi folosit şi de persoanele ce au grețuri dimineaţa din cauza unor boli.

Seminţele benefice sănătăţii

Seminţele de chimen ajută în vindecarea simptomelor răcelii, printre care şi tusea. De asemenea, durerile în gât pot fi ameliorate cu ajutorul acestor seminţe. Le consumi ca atare, mestecându-le bine, sau le macini şi le adaugi în cereale, creme, supe sau piureuri.

Cu vârsta, metabolismul devine mai lent. Seminţele de chimen vă vor ajuta, deoarece creşte rata metabolismului bazal. Adăugaţi seminţe de chimen în dieta zilnică şi efectele nu vor întârzia să apară.

De asemenea, seminţele de chimen cresc imunitatea generală a organismului, vă ajută să nu faceţi astm, bronşită sau alte probleme respiratorii, previn alergiile de sezon şi ameliorează problemele legate de respiraţie.


Chimen pentru un ten frumos

Seminţele de chimen se pot consuma ca atare, se pot face ceai sau se pot măcina şi adăuga în mâncare sau alte preparate. Dacă le măcinaţi, nu fierbeţi pudra rezultată şi nu o adăugaţi în mâncăruri fierbinţi. Cea mai bună metodă de a măcina seminţele de chimen este în maşina de cafea. Adăugaţi, când le măcinaţi, o linguriţă de pesmet. Acesta absoarbe uleiurile volatile si creşte eficienţa seminţelor de chimen.

Dieta cu ceai de chimen

Este cunoscut faptul că, în ziua de astăzi, multe femei duc o luptă continuă cu kilogramele şi aleg să adopte un stil de viaţă benefic pentru sănătate prin sport şi alimente atent alese. Consumat în mod regulat, ceaiul de chimen ajută la slăbit prin arderea grăsimilor, mai ales în zona abdomenului.

Pentru a putea vedea rezultate, trebuie băut ceai de chimen timp de o lună, în mod regulat. Pentru a accelera procesul de ardere a grăsimilor, se poate consuma ceai de chimen cu ghimbir, fiind cunoscut rolul important al ghimbirului în curele de slăbire. Ceaiul de chimen ne poate ajuta să scăpăm de 12 kg în patru săptămâni.

Consumul de ceai de chimen creşte temperatura corpului, iar acest lucru intensifică metabolismul, conducând la arderea mai multor calorii fără a depune un efort suplimentar.

Ceaiul de chimen creşte cu până la 25% capacitatea organismului de ardere a grăsimilor. Pentru cei care au probleme cu greutatea, se recomandă cura cu chimen, existând nenumărate reţete în acest sens, ce au ca efecte reducerea greutăţii corporale.

Pentru ceai, avem nevoie de o linguriţă de seminţe de chimen la o cană cu apă. Punem semințele în ibric şi le încălzim la foc mare timp de cinci secunde. Adăugăm apa și lăsăm să dea în clocot. Luăm de pe foc şi lăsăm deoparte câteva minute, acoperind ibricul cu o farfurioară. Se pot adăuga şi alte seminţe, precum cele de fenicul. Este recomandat consumul de ceai de fenicul pentru beneficii mai mari. Se strecoară ceaiul şi se serveşte simplu sau cu miere.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de vineri, 1 martie 2019

Actualitate

» CSM va sesiza Inspecția Judiciară să facă un control la Secția de anchetare a magistraților
» ANAF: Comercianţii de produse energetice angro nu vor mai fi obligaţi să deţină spaţii de depozitare
» Vremea se răceşte în weekend
» Ameninţarea cu ”rachete” din Capitală – falsă
» Tudorel Toader renunţă la câteva articole din OUG 7/2019
» Iohannis a semnat decretul de eliberare din funcţie a lui Nicolae Lupulescu, fost candidat la şefia DNA
» Un hotel şi două imobile din Bucureşti, ameninţate cu ”rachete”; Poliţia şi SRI, la faţa locului
» UE modernizează drepturile consumatorilor și îmbunătățește aplicarea acestora
» Obligațiile fiscale restante ale persoanelor fizice nu vor mai fi publicate pe site-ul ANAF
» S-a lansat Programul “Prima Casă”
» ICCJ a desemnat judecătorii care vor face parte din Biroul Electoral Central
» A murit Andre Previn, compozitorul şi dirijorul recompensat cu patru premii Oscar
» Descoperire bizară făcută în nasul unui bărbat care şi-a pierdut mirosul la una dintre nări

Interviu

» (VIDEO) Stelian Tănase, autorul volumului „Conversații cu Regele Mihai“: „Ideea că publici textul Regelui îţi poate tăia picioarele de emoţie“

Dolj

» (Video): Târgul de nunți oferă o experiență unică în Bănie
» Când vor putea ateriza aeronavele pe ceaţă la Craiova?
» (VIDEO) Parcările rezidenţiale din Craiova au învrăjbit consiliul local. Marian Vasile: „Ați mirosit banii pe care îi fac parcagiii prin București?“
» Incendiu puternic în Calafat. Pompierii au salvat un mieluşel
» Caravana de hemofilie: Împreună pentru 0 sângerări la Craiova şi Râmnicu Vâlcea
» Craiova: „Cărticica pentru prichindei și copii mai măricei” continuă la “Aman”
» Dolj: Accident mortal la Răcari
» Craiova: “Sancţionate” cu mărţişoare şi flori de către poliţişti
» Robotul câştigător al liceenilor de la Colegiul „Elena Cuza“, expus la Târgul Gaudeamus
» Procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Dolj care protestează împotriva OUG 7/2019 îşi pierd salariile
» Doi bărbaţi urmăriţi internaţional, prinşi la Craiova şi arestaţi
» Dolj: Produse contrafăcute în valoare de 20.000 de lei, confiscate
» Craiova: Se închide circulaţia în pasajul subteran, timp de două zile
» Cod galben de vânt în toată Oltenia
» Restricţii de circulaţie pe mai multe străzi din Craiova, pe 4 martie
» Doljean prins cu o armă asupra lui

Gorj

» Gorj: Proteste și la Parchetul Județean împotriva OUG. 7
» Gorj: Bărbat reţinut de poliţie, după ce a încălcat un ordin de protecţie
» Gorj: Minoră dispărută dintr-un centru de plasament
» Gorj: Bătrânul rătăcit la Motru şi salvat de pompieri este acum cercetat penal

Olt

» (VIDEO) Olt: Incendiu de la un reșou lăsat nesupravegheat, în clădirea în care se consumă energie electrică fără plată
» Magistrații Judecătoriei Slatina nu mai intră în sala de judecată decât pentru urgențe

Mehedinţi

» Locuri de muncă vacante în judeţul Mehedinţi
» Mehedinţi: Unde vor fi poziţionate radarele în weekend
» Mehedinţi: Peste 26.000 de țigarete, descoperite într-un colet ridicat de la o agenție de curierat
» Mehedinţi: Nişte escroci au furat banii din donațiile pentru un copil bolnav de leucemie

Vâlcea

» (FOTO) Vâlcea: Grav accident rutier la Troianu. Trei persoane, rănite
» Vâlcea: Patru tineri, cercetaţi după ce au furat banii din mai multe tonomate de cafea

Sport

» Fotbal / Lista convocărilor preliminare pentru startul preliminariilor EURO 2020
» Fotbal / CSO Filiaşi s-a impus cu emoţii în faţa Unirii Bascov

Sanatate

» O nouă substanţă cancerigenă, identificată de FDA în medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale

Educatie

» Posturi puţine pentru profesorii care vor să se titularizeze în Dolj

Magazin

» BANCUL ZILEI
» HOROSCOP
» Moșii de iarnă sau sâmbăta morților
» (Video): Târgul de nunți oferă o experiență unică în Bănie

Top