Miracolele făcute de sfecla roșie în organism



Consumul sfeclei întregi este modalitatea cea mai eficientă de a „profita“ de toţi nutrienţii, fibrele şi efectele sănătoase. Sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți.

Sfecla are în compoziţie betaină, o substanţă care este folosită în anumite tratamente pentru depresie. De asemenea, conţine triptofan care relaxează şi oferă o stare de bine. Nutriţioniştii folosesc sfeclă roşie sau sucul acesteia pentru a testa nivelul acidului din stomac. Dintre toate legumele, despre sfeclă se spune că are cea mai eficientă acțiune antitumorală și poate preveni dezvoltarea cancerului. Unul dintre cei mai faimoși terapeuți, Rudolf Breuss, susține că persoanele care țin o cură de 42 de zile cu sucuri proaspete de legume, printre care și suc de sfeclă roșie, pot preveni leucemia, cancerul pulmonar și cel gastric.

Stabilizează glicemia pacienţilor cu diabet

Sfecla conține ingrediente active care contribuie la regenerarea celulelor ficatului și împiedică dezvoltarea bolilor hepatice. Sucul de sfeclă roșie, de exemplu, este un detoxifiant excelent pentru ficat, deoarece topește grăsimile acumulate la nivelul lui. Este unul dintre alimentele care stabilizează glicemia pacienţilor cu diabet de tip I şi II. Are efecte diuretice şi previne complicaţiile cardiovasculare ale diabetului.

Este benefică pentru cei care au probleme de inimă


Sfecla roşie conţine fier, magneziu şi vitamina B6, putând combate anemia, stimulând procesul de formare a globulelor roşii. Se recomandă o cură timp de o lună de zile, câte 150 de grame de sfeclă roşie crudă, o dată la două-trei zile. Bogată în potasiu și în acid folic, sfecla roșie este benefică pentru cei care au probleme de inimă. Sfecla reglează tensiunea arterială și asigură buna funcționare a musculaturii cordului. Prin consumul de sfeclă putem menține la cote normale nivelul de colesterol din sânge. Frunzele de sfeclă sunt foarte bune în ameliorarea osteoporozei.

Contribuie la stabilizarea PH-ului

Mulțimea de microelemente care se găsesc în sfeclă în cantități apreciabile o transformă într-un mijloc eficient de detoxifiere a organismului și de întărire a imunității. Sfecla roșie contribuie la stabilizarea PH-ului (echilibrul acid-alcalin) din corp, fapt important pentru imunitate, deoarece bacteriile înfloresc atunci când echilibrul PH-ului din organism se strică.

Rădăcina de sfeclă roșie conține polizaharide și fibre care ajută la combaterea constipației. Se poate consuma sfecla roșie crudă sau fiartă amestecată cu hrean și miere.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de miercuri, 12 decembrie 2018

Actualitate

» Pieton ucis de un autoturism, la ieșire din Craiova
» Statele Unite acuză China de piratarea grupului hotelier Marriott, afectând datele a jumătate de miliard de clienți
» Parisul avertizează că nu va exista o renegociere a acordului între Londra şi UE referitor la Brexit
» Consiliul General al Municipiului Bucureşti i-a dat undă verde Gabrielei Firea pentru virarea a încă 10 milioane de lei la Catedrala Mântuirii Neamului
» Pe primul loc în UE: Mai mult de şase din zece tineri români trăiesc în case supraaglomerate
» Teodorovici a anunţat pe cine vor viza, mai mult, controalele Fiscului în 2019
» Moment istoric în explorarea spaţială: sonda Voyager 2 a intrat în spaţiul interstelar
» O fată de 7 ani din India și-a denunțat tatăl la poliție, pentru că a încălcat promisiunea de a-i construi o toaletă
» Un cutremur cu magnitudinea 3,3 pe scara Richter a avut loc în Vrancea
» Ofiţer SPP, găsit împuşcat în Libia
» Judecătoarea Lia Savonea – noul preşedinte al CSM

Interviu

» (VIDEO) Universitatea din Craiova va intra în dublă evaluare

Dolj

» Craiovenii care au obţinut ilegal trei munți nu scapă de pedepse
» Top 10 firme doljene, după cifra de afaceri realizată
» (GALERIE FOTO) Brazi de Crăciun, între 70 şi 2.000 de lei, în Piaţa Centrală
» Unde își petrec craiovenii Sărbătorile de Iarnă
» Întreruperi energie electrică de mâine
» Casa Căsătoriilor din Craiova se transformă în muzeu
» Craiovenii de pe mai multe străzi rămân mâine fără gaze
» Craiova: Se opreşte apa în zona centrală a oraşului
» Primăria Craiova a găsit nereguli grave în mai multe cabinete ale medicilor de familie
» „Astăzi Tu Dăruieşti”, un proiect de ajutorare a familiilor nevoiaşe
» Craiova: Reţinut pentru furturi din locuinţe
» Extrădat din Italia, încarcerat la Craiova

Gorj

» Elevii care vor face practica la CEO vor avea precontracte de angajare
» Sunt gata jumătate din planurile parcelare pentru varianta ocolitoare
» Restanţe la asfaltări pe Drumul Naţional Târgu Jiu – Baia de Aramă
» Licitaţie pentru parcarea de la Mănăstirea Lainici
» Aparat modern de identificare a venelor, donat Secţiei de Pediatrie
» Internet wi-fi gratuit în municipiul Târgu Jiu cu bani de la UE
» Lansarea căţii „Mărturii despre judeţul Gorj în Primul Război Mondial“
» Campionat internaţional de baschet Under 15, la Târgu Jiu
» Gorj: Director interimar la Centrul de la Suseni
» Gorj: Un bărbat a fost rănit după ce mașina în care se afla a intrat într-un cap de pod

Olt

» Doi tineri, prinşi după ce le-au furat telefonele şi banii unor adolescenţi, la Balş

Mehedinţi

» Mehedinţi: Bărbat mort după ce s-a răsturnat cu maşina
» Mehedinţi: Un bătrân şi-a recuperat 4.200 de lei pe care îi pierduse
» Analiza încălzirii municipiului Drobeta Turnu Severin

Sport

» Handbal (f) / România s-a calificat în semifinalele CE din Franța. Update: Diagnostic urât pentru Neagu!
» Moş Crăciun a vizitat juniorii alb-albaştri
» Fotbal / Liga Europa, etapa a 6-a
» Fotbal / Liga Campionilor, etapa a 6-a
» Tenis / Sorana Cîrstea a ieşit ruşinos din luptă la turneul din Dubai
» Fotbal / Alex Mitriţă, în echipa ideală a etapei a 19-a în Liga I

Sanatate

» Alimente care încetinesc procesul de îmbătrânire
» De ce să mănânci miere iarna
» Singurul hospice din România cu program non stop pentru copii cu boli incurabile funcţionează din donaţii

Magazin

» Horoscop
» Bancul zilei
» Program Inspire Mercur, VIP Electroputere şi Colours Cinema 14 – 20 decembrie

Top UploPorn.com (ul.to) - Download Porn HD RGPorn.com - Free Porn Downloads