Stres la locul de muncă: motive şi modalităţi de combatere



Imediat după sărbătorile de iarnă, lumea a revenit la tipicul program de lucru de opt ore, rutina pe care o aveau şi înainte de sezonul festiv. În urma unui studiu efectuat de experţii britanici de la Health and Safete Executive (HSE) s-a descoperit că aproximativ 600,000 de oameni care lucrează suferă de depresie, stres şi anxietate, toate acestea fiind cauzate de locul de muncă. Mai mult, 15,4 milioane de zile de muncă au fost pierdute pe motive de stres, în 2018, potrivit CSID.

Aşadar, specialiştii în marketing de la Reboot Digital Marketing Agency au decis să descopere care sunt cele mai comune motive pentru care oamenii au fost stresaţi la locul de muncă, dar şi modalităţile prin care au încercat să combată stresul. La acest sondaj au luat parte 1,274 de  britanici iar printre cele mai dese răspunsuri s-au numărat: volumul excesiv de muncă, lipsa de competenţă a colegilor sau chiar lipsa oportunităţilor de a progresa.

Motive de stres la locul de muncă

Volumul de muncă excesiv. Peste 80% dintre participanţi au mărturisit că acesta este cel mai mare motiv de stres;


Aşteptări nerealiste. Pe locul doi se clasează cu un procent de 79% prezenţa aşteptărilor nerealiste ca motiv de stres la locul de muncă;

Lipsa de competenţă a colegilor. Cu un procent de 72%, participanţii la sondaj sugerează că lipsa de competenţă a colegilor reprezintă şi ea un factor de stres.

  • Lipsa oportunităţilor de a progresa (63%);
  • Lipsa securităţii locului de muncă (59%);
  • Cultura organizaţională negativă (42%).

Modalităţi de combatere a stresului la locul de muncă

Dintre participanţii care s-au confruntat cu stresul la locul de muncă în acest an, în proporţie de 76% au mărturisit că se plâng la altă persoană, fie ea prieten, coleg sau membru al familiei. Alţi 70% au recunoscut că  iau pauze de toaletă frecvente pentru a scăpa de spaţiul lor de lucru, în timp ce 66% dintre ei au considerat că cea mai bună soluţie este aceea de a-şi căuta un alt loc de muncă, iar 44% dintre participanţi au cerut să lucreze de acasă. De asemenea, 41% dintre participanţii la sondaj au mărturisit că au cerut ajutor profesional, 37% dintre ei au devenit nepăsători sau indiferenţi şi doar 12% au recurs la terapie prin băi frecvente.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de vineri, 25 ianuarie 2019

Actualitate

» Stres la locul de muncă: motive şi modalităţi de combatere
» COMISIA EUROPEANĂ DĂ DREPTATE CNMR ÎN SCANDALUL ALOCAȚIILOR PROVOCAT DE AUSTRIA
» Tiroidita autoimună Hashimoto: cauze, simptome, diagnostic, tratament
» OLT: A murit primul pacient din cauza gripei. Medic: „Recoltăm pe bandă rulantă, situația nu e gravă, e foarte gravă“
» Diabetul şi depresia: cum le ţinem sub control
» La 1 km sub Antarctica. Oamenii de știință au forat sub stratul gros de gheață timp de 48 de ore
» DNA cere pedeapsa de 12 ani de închisoare pentru Radu Mazăre în dosarul „Polaris“
» Viceprim-ministrul Ana Birchall a reprezentat Guvernul României la Forumul Economic Mondial de la Davos
» Ce știm despre tulburările mintale la copii?
» Care sunt simptomele depresiei?
» Curiozitate, adaptabilitate şi autocontrol, iată 11 trăsături ale oamenilor inteligenţi confirmate de ştiinţă
» Adulţii sănătoşi ar trebui să evite consumul zilnic de aspirină
» Vreme rea în 26 de judeţe. Toată Oltenia va fi afectată
» S-a redeschis circulația pe A2
» Circulaţia feroviară a fost redeschisă pe linia CF Strâmbuța – Pietrele Albe
» Dăncilă îi cere preşedintelui să semneze decretele de numire a celor doi miniştri
» Regina Elizabeth a II-a le cere politicienilor să pună capăt crizei privind Brexit-ul

Publireportaj

» Șemineul pe lemne, o provocare pentru proprietari

Dolj

» Craiova: Peste 150 de persoane au participat la acțiunea „Ziua Unirii prin Mișcare“, la Water Park
» UPDATE (Video) Jaf armat într-o bancă din Craiova
» „Forumul Industriei Auto 2019“ se organizează în martie, la Craiova
» Se închide temporar pasajul subteran din Craiova
» Craiova: Se desfiinţează staţia de taxi de la Casa Albă
» Craiova: Lansarea cărţii „Copilăria din amintiri”, la Aman
» Zeci de străzi din Craiova vor avea sens unic, de la începutul lunii februarie
» (Video) Craiova: Incendiu la acoperişul unei case, pe strada Drumul Jiului
» Craiova: Amenzi rutiere de peste 12.000 de lei în câteva ore
» Dolj: Tânăr prins la volan cu o alcoolemie record
» Craiova: Clubul melomanilor de la Biblioteca Judeţeană, la prima ediţie dn acest an

Gorj

» (Video) Gorj: DN 67C Novaci-Rânca, redeschis pe un singur sens
» Gorj: Bătrână de 83 de ani, bătută de noră. Poliţia a emis ordin de protecţie
» (Video) Gorj: Drumarii intervin la Rânca pentru redeschiderea șoselei

Olt

» (Video) Olt: Un autocar în care se aflau 12 oameni a ars ca o torţă, în trafic, pe DJ 546
» (Video) Un polițist din Olt, surprins că „încerca“ produsele în Lidl și-a pierdut funcția

Mehedinţi

» Mehedinţi: 7,67% – rata şomajului înregistrat în evidenţele AJOFM la sfârşitul lunii decembrie 2018

Vâlcea

» Vâlcea: Condamnat la închisoare după ce a bătut trei persoane din cauza unei zone de păşunat
» Două fete au fost rănite pe trecerea de pietoni, în Râmnicu Vâlcea
» Cod galben de vreme rea în judeţul Vâlcea

Sport

» Fotbal / Devis Mangia şi Andrei Cristea au tras concluziile după cantonamentul din Antalya (VIDEO)
» Fotbal / CSO Filiaşi şi-a mai „tras“ doi fotbalişti. Bobonete s-a lăsat!
» Trupa lui Burcea are misiune dificilă în Croaţia
» Handbal (m) / “U” Craiova – CSS Caracal, scor 54-36, într-un joc amical (VIDEO, FOTO)
» Tenis / Perechea Samantha Stosur – Shuai Zhang a câştigat Australian Open
» Tenis / Filip Jianu a ratat calificarea în finala juniorilor la Australian Open

Bani & Afaceri

» Indicele ROBOR la trei luni a crescut la 3,11%
» Euro creşte din nou puternic pe piaţa interbancară

Sanatate

» Pintea: Suntem în pragul unei epidemii de gripă. Numărul de îmbolnăviri din şcoli este de 5.823
» O femeie de 33 de ani a murit din cauza gripei. Numărul deceselor a ajuns la 36

Magazin

» Imaginile zilei! Un bătrân, filmat în timp ce aluneca pe o stradă îngheţată, ajutat de două beţe
» Cum şi-a găsit „naşul“ Al Capone, cel mai mare gangster al Americii

Top