Iata câteva sugestii pentru a va mentine relatia puternica pentru o perioada indelungata:
– cereti ajutor din timp atunci când aveti probleme. Majoritatea cuplurilor asteapta in medie sase ani pâna când se hotarasc sa ceara ajutorul pentru problemele maritale. Acest lucru inseamna ca multe cupluri isi traiesc nefericirea prea mult timp.
– exprimati-va sentimentele. Cuplurile care evita sa-si exprime supararile si mâniile, atunci când ajung sa discute despre toate acestea devin cele mai fericite.
– imblânziti-va „inceputul“. Argumentele pe care le aduceti de la inceputul unei discutii pot provoca o cearta numai din cauza tonului sau al unei simple remarce dispretuitoare sau critice.
– acceptati sa fiti influentat(a). O casnicie poate dura mai mult timp daca sotul va accepta sa fie influentat de catre sotie. Daca o femeie spune: „Trebuie sa lucrezi joi seara? Mama o sa vina in week-end si am nevoie de ajutorul tau pentru pregatiri“, iar sotul raspunde: „Am alte planuri si nu pot sa le schimb“, acesta a declansat un punct nevralgic in casnicia lor. Abilitatea unui sot de a-si convinge sotia este foarte importanta deoarece, spun specialistii, femeile sunt deja pregatite sa accepte influenta barbatului, iar un adevarat partener trebuie sa-si dea seama când este necesar ca si el sa faca acelasi lucru.
– trebuie sa aveti un standard ridicat. Cuplurile de succes sunt acelea in care cei doi soti refuza sa accepte un comportament jignitor intre ei. Cu cât veti tolera mai putin comportamentul gresit al celuilalt inca de la inceput, cu atât casnicia dumneavoastra va fi mai fericita.
– invatati sa reparati situatia si sa aduceti un argument. Cuplurile fericite stiu cum sa aduca un argument si cum sa repare o situatie inainte ca o discutie in contradictoriu sa iasa total de sub control. Pentru a reusi un astfel de lucru trebuie sa schimbati topica unor lucruri irelevante, sa va folositi umorul, sa va dezmierdati partenerul cu o remarca grijulie („inteleg ca acest lucru este foarte dificil pentru tine“), sa clarificati faptul ca aveti interese comune („aceasta este problema noastra“), sa dati un pas inapoi (in casnicie, ca si in artele martiale Aikido, trebuie sa cedati ca sa câstigati si, in general, trebuie sa oferiti semne de apreciere pentru partenerul dumneavoastra si pentru sentimentele sale). Daca un argument devine prea inflacarat, luati o pauza de 20 de minute si puneti-va de acord sa reluati discutia in momentul in care sunteti calmi.
– concentrati-va asupra partii bune a lucrurilor. Intr-o casnicie fericita, cei doi soti isi fac de nenumarate ori complimente. O casnicie buna trebuie sa aiba un climat pozitiv.
