Zeta-Jones, sport în fiecare zi

Catherine Zeta-Jones nu are nevoie de un antrenor personal pentru a se menţine în formă, pentru că are obiceiul de a face mişcare în fiecare zi, informează site-ul contactmusic.com. Actriţa, de 43 de ani, a acordat un interviu pentru ediţia din luna decembrie a revistei InStyle, discuţie în timpul căreia a vorbit, printre altele, despre secretele frumuseţii sale. Printre acestea, vedeta a menţionat „şedinţa“ zilnică de antrenament, care include exerciţii de hula-hoop şi înot. „Oricât de ciudat ar suna, eu nu am instructor personal, pentru că nu am nevoie de nimeni care să mă motiveze. Îmi place mult să fac sport, orice fel de sport, chiar şi să folosesc bicicleta eliptică şi să fac stretching“, a mărturisit Catherina Zeta-Jones. Ea a precizat că face în fiecare zi 20 de minute de hula-hoop şi înoată cam o jumătate de oră, recunoscând că este norocoasă că vila în care locuieşte este dotată cu piscină. În plus, actriţa a precizat că, în afară de mişcarea zilnică, s-a obişnuit să aibă un regim alimentar sănătos, pe care în general îl respectă, chiar dacă uneori se mai şi abate de la el. „Oricum, cele 40-50 de minute de mişcare mă ajută să mă menţin fără prea mult efort“, a concluzionat vedeta.