Un român aruncă 129 de kg de alimente în fiecare an

Foto: Exquis


O persoană aruncă zilnic peste 350 de grame de mâncare, iar anual risipeşte 129 de kg de alimente, anunţă reprezentanţii INSP, precizând că România este a noua ţară din Europa din perspectiva alimentelor aruncate, scrie descopera.ro.

„Încercăm să aducem recomandările corecte, să îi convingem pe cei care vă pun la dispoziţie mâncarea să fie sănătoasă, să nu aibă sare, să fie apă pe masă, să fie adecvată nutriţional. (…) Este o problemă de informare pentru că decizia cu privire la alimente şi alimentaţie nu este uşoară. (…) Noi spunem stop risipei, astfel încât alegerile să fie sănătoase, echilibrate şi adecvate vârstei. Noi aruncăm mult din ce cumpărăm. Suntem a noua ţară din perspectiva performanţei în a arunca alimente, ceea ce e îngrijorător. (…) O persoană aruncă zilnic peste 350 de grame de mâncare, ajungând să risipească anual 129 de kilograme de alimente”, a declarat, marţi, Alexandra Cucu, directorul Centrului Naţional pentru Evaluarea şi Promovarea Stării de Sănătate din cadrul Institutului Naţional de Sănătate Publică (INSP), citată de Mediafax.

De asemenea, Alexandra Cucu susţine că un meniu sănătos trebuie să cuprindă fructe, legume şi puţină carne.

„Cumpăraţi mâncare proaspătă, puţină, adecvată sfaturilor nutriţionistului şi nu poftei de moment. (…) Noi românii avem nostalgia accesului la carne însă trebuie să ne reamintim că organismul nostru are nevoie de fructe şi legume şi de puţină carne, din când în când, şi dacă se poate să fie peşte. Trebuie să avem nu doar proteine, dar şi aminoacizii esenţiali care fac bine la creier şi la piele”, a mai adăugat Alexandra Cucu.

Specialiştii susţin că bebeluşii şi copiii ar trebui să mănânce într-un ritm încet, pentru a evita supraponderabilitatea.


„Mâncatul grăbit este unul din factorii asociaţi cu sporul supraponderal şi s-au făcut nişte cercetări în rândul copiilor. Factorul care duce la adăugarea supraponderală nu este neapărat din cauza dulciurilor, dar viteza cu care mănâncă. Adică, mâncăm inconştient. (…) Un prânz sănătos depinde de fiecare persoană, în funcţie de cum îşi echilibrează mesele. Accentul trebuie pus pe proteine şi pe alimentele de origine vegetală, adică salate şi fructe. Trebuie de evitat grăsimile care ţin mâncarea foarte mult în stomac”, a mai adăugat medicul primar în nutriţie şi igiena alimentaţiei, Corina Zugrav.

De asemenea, medicul precizează că nu este o diferenţă mare între zahărul brun şi cel alb, în schimb între făina albă şi cea integrală este recomandat să o alegem pe cea din urmă, pentru că este mult mai sănătoasă.

O iniţiativă legislativă care se referă la introducerea orei de nutriţie pentru preşcolari, dar şi elevii până în clasa a VIII-a a fost votată, recent, de Camera Deputaţilor, momentan fiind în dezbateri în Senat. Iniţiatorii susţin că astfel vor să-i înveţe pe copii cum să se alimenteze corect.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de miercuri, 17 octombrie 2018

Actualitate

» Cioloş: E nevoie de o redefinire a administraţiei publice. Acum arată oribil şi e politizată
» Ministrul Turismului promite că pârtiile de la Bâlea nu vor afecta ariile protejate
» PNL iniţiază o moţiune simplă împotriva lui Tudorel Toader
» Procurorul general îi cere Avocatului Poporului să sesizeze CCR pe un articol din OUG privind lgile justiţiei
» Autorităţile din Turcia au descins la reşedinţa consulului saudit, în ancheta privind dispariţia jurnalistului saudit
» A murit unul dintre cei mai celebri proxeneţi ai Americii, candidat la alegerile legislative
» Europol și Federația Europeană a Băncilor lansează o campanie de prevenire a celor mai întâlnite şapte tipuri de fraude în mediul online
» Jurnalistul Jamal Khashoggi a fost torturat şi omorât în consulatul saudit din Istanbul – presă
» Comisia Europeană, despre OUG pe legile justiţiei: Urmărim cu preocupare evoluţiile
» Toader anunţă că a trimis către Iohannis propunerile de numire a doi procurori-şefi în Parchetul General
» România, din nou ţara cu cea mai inflaţie anuală din UE

Local

» Panică din cauza pestei porcine

Dolj

» Condamnați pentru același accident
» Eficiența energetică, importantă în afaceri și în imobiliare
» Cât de sigure sunt podurile de cale ferată şi viaductele din Dolj
» Facturarea individuală vă scapă de debranșare
» Întreruperi energie electrică de mâine
» Festivalul Toamnei, la Craiova
» Dolj: Două persoane rănite într-un accident, la Cârcea
» Dolj: Peste 1.800 de locuri de muncă vor fi oferite la Bursa locurilor de muncă pentru absolvenţi
» Craiova: Baroul Dolj decernează Premiul „Avram Iancu”
» Craiova: Se întrerupe apa într-un perimetru din centrul oraşului
» Dolj: Depistat conducând fără permis un moped neînregistrat
» Primul Birou parlamentar digital din România va fi lansat la Craiova
» Craiova: Arestat pentru părăsirea locului accidentului

Gorj

» Aplicaţie pentru ca oamenii din Rovinari să trimită sesizări
» Încasări de 27.212 lei în două luni pentru parcarea de lângă Piaţa Centrală
» Încă un an cu drumuri de noroi pentru locuitorii din cartierul Narciselor
» Peste 500 de joburi, disponibile la Bursa locurilor de muncă pentru absolvenţi
» Directorul care şi-a făcut pedichiura, la judecată
» Locuinţe ANL pentru 38 de familii nevoiaşe
» Gorj: Cinci pompieri au stins un incendiu, deşi se aflau în timpul liber
» Preşedintele Iohannis nu a confirmat încă vizita la Târgu Jiu, la Congresul dedicat lui Constantin Brâncuşi organizat de Administraţia Prezidenţială
» Gorj: Amenzi pentru nerespectarea sănătăţii şi securităţii în muncă , aplicate de ITM

Mehedinţi

» Mehedinţi: 33.800 țigarete descoperite de polițiștii severineni, într-un autoturism
» Mehedinţi: Amenzi de peste 18.000 de lei în doar 24 de ore
» Mehedinţi: 11 incendii de vegetaţie uscată în numai 24 de ore. Pompierii au intervenit aproximativ 17 ore pentru stingerea lor
» Mehedinţi: Unde sunt amplasate astăzi radarele

Vâlcea

» Vâlcea: Armă letală, confiscată la Fârtăţeşti

Sport

» Voleibaliştii au ieşit din Cupă
» Filieşenii vor să spele ruşinea cu Bradu în meciul cu Braşovul
» Alb-albaştrii s-au jucat cu Odorheiul (foto, video)
» Volei (m) / SCM „U“ Craiova a fost eliminată din Cupa României

Sanatate

» Remedii pentru mânile și picioarele reci
» Obiceiuri pentru o viață sănătoasă

Magazin

» Horoscop
» Bancul zilei
» Un român aruncă 129 de kg de alimente în fiecare an
» REŢETA ZILEI: Pui cu chilli şi usturoi
» Ultima carte a lui Stephen Hawking a fost lansată

Top