Cărţile de colorat pentru adulţi au fost utilizate încă din 1930

Autori


 

Cărţile de colorat pentru adulţi au apărut în cafenelele şi în librăriile din întreaga lume, iar oamenii au început să le utilizeze frecvent. Deşi pentru unii este un hobby, de alte persoane este considerat doar un moft pueril. Însă cărţile de colorat pentru adulţi necesită o atenţie deosebită pentru detalii. Unii experţi susţin că acest tip de activitate ar putea ajuta la menţinerea şi îmbunătăţirea sănătăţii mintale.

Carl Jung, părintele psihologiei moderne, recomanda încă din 1930 coloratul. Deseori prescria acest tratament pacienţilor, ca o metodă de a-şi accesa subconştientul şi pentru autocunoaştere.

Unii terapeuţi încep să vorbească tot mai des despre cărţile de colorat pentru adulţi ca fiind un instrument terapeutic. De fapt, mulţi terapeuţi utilizează acest tip de terapie de mulţi ani. Termenul de „terapie prin artă“ este cunoscut de oameni, însă majoritatea nu ştiu la ce se referă.

Terapia prin artă este „un tip de terapie pentru îmbunătăţirea sănătăţii mintale, facilitată de terapeut prin artă şi procesul creativ. Rezultatul artistic reprezintă sentimentele acestora“ (conform Asociaţiei Americane pentru Terapie prin Artă).


Şi terapeuţii români susţin folosirea cărţilor de colorat. „Deşi activitatea de a colora nu este considerată de unii specialişti terapie prin artă, aceasta este terapeutică. Pe lângă distracţia pe care ţi-o poate oferi, această activitate poate ajuta atât psihic, cât şi fizic“, afirmă artterapeutul Veronica Pecheanu.

Potrivit acesteia, activitatea de a colora reduce stresul, prin urmare anxietatea şi bolile aferente anxietăţii, activează ambele emisfere cerebrale: cea stângă prin alegerea unei culori pentru o anumită formă, şi cea dreaptă pentru combinarea culorilor. De asemenea, folosirea unei cărţi de colorat pentru adulţi contribuie la ţinerea sub control a simptomelor demenţei prin distragerea atenţiei de la agresivitatea şi agitaţia date de aceasta, şi poate susţine chiar şi pacienţii cu Alzheimer, ţinându-i conectaţi la lumea reală.

„Cărţile de colorat pentru adulţi pot fi introduse şi în sesiunile de terapie, în special la pacienţii care au dificultăţi în a se concentra pe o anumită sarcină, dar pot fi folosite şi fără supraveghere medicală, deoarece aceste cărţi conţin, în mod obişnuit, forme repetitive, terapeutice, spre exemplu mandale care sunt folosite în terapie, meditaţie, pentru a aduce un echilibru mental, pace, linişte, pentru a stimula creativitatea şi pentru a ne relaxa după o zi lungă la birou“, mai spune artterapeutul.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de vineri, 16 decembrie 2016

Actualitate

» Ce politicieni cunoscuţi nu au mai prins mandate în noul legislativ
» Obligaţia comercianţilor de a se dota cu case de marcat electronice se amână din nou
» Secretarul general al NATO: Analizăm posibilitatea de a asigura o prezență la Marea Neagră prin forțe aeriene și navale
» Ministerul Sănătăţii a luat măsuri suplimentare pentru limitarea epidemiei de rujeolă
» Conducerea Camerei Deputaților se reunește luni în ultima ședință din această legislatură
» Raport Curtea de Conturi: 8.000 de asistaţi social care primesc venitul minim garantat de la stat ar fi putut munci
» Trupa Deep Purple revine la Bucureşti pe 13 mai
» Iohannis convoacă noul Parlament în 20 decembrie
» Florin Secureanu, fostul director al Spitalului Malaxa, rămâne în arest
» Iohannis nu promulgă legea de eliminare a 102 taxe şi o întoarce la Parlament
» Procedura de insolvență a persoanelor fizice intră în vigoare la 1 august 2017
» Legea privind majorările salariale din Educație și Sănătate, promulgată de președintele Iohannis
» ANAF propune adaptarea formularelor în domeniul colectării creanţelor fiscale
» Leul, la un nou minim față de dolar: 4.3263
» Sechestru pe conturile deținute de medicul Gheorghe Burnei
» CCR: Legea de eliminare a 102 taxe și tarife este constituțională
» O nouă extragere a Loteriei bonurilor fiscale va avea loc în 18 decembrie
» Sorin Blejnar, trimis în judecată pentru trafic de influenţă
» Craiova: Concurs cultural-artistic: „Crăciunul în ochii copiilor”

Publireportaj

» „SĂ FIM MAI BUNI DE SĂRBĂTORI“

Dolj

» Un strop de magie pentru copiii nevoiaşi din Orodel
» Cum a ajuns Ileana Măricuţoiu din nou manager la Spitalul din Dăbuleni?
» Fostul primar din Murgași, închisoare cu suspendare
» Alt bebeluş internat în stare gravă – Rujeola continuă să facă victime în Dolj
» Craiova – UPDATE: O stradă din apropierea Casei Studenţilor, inundată
» Prins la volanul unui autoturism neînmatriculat
» Craiova: De necrezut! Se taie brazii din spaţiul verde al blocului
» Craiovean căutat de autoritățile italiene pentru proxenetism, prins de poliţişti
» Spectacol folcloric în Centrul Vechi al Craiovei
» „Cântecul fusului – Scoarţa românească în patrimoniul UNESCO”, la Muzeul Olteniei Craiova
» Comercianții de legume și fructe verificați de polițiștii doljeni

Gorj

» Eugen Ţambrea, noul şef al jandarmilor gorjeni
» Alimente şi brazi de Crăciun pentru zeci de familii sărace
» Întreruperi energie electrică de luni
» Gorj: Dosar penal pentru că dorea să vândă un detector de metale

Olt

» Se deschide patinoarul din Slatina

Mehedinţi

» Şedință ordinară a Colegiuliului Prefectural Mehedinţi
» Mehedinţi: Cercetat pentru furtul a trei telefoane mobile
» Mehedinţi: Prins băut şi fără permis la volanul unui autoturism pe care l-a sustras

Sport

» Ne-a lipsit omul de gol la Chiajna
» 62 de elevi și 17 profesori doljeni, premiați la Gala Sportului Școlar
» Dănuț Stancu: Sperăm să ne revanșăm în retur
» Andreea Pîşcu şi Adrian Garcea, cei mai buni sportivi gorjeni ai anului
» Fotbal / CS Universitatea Craiova a încheiat anul 2016 cu o remiză
» Handbal (f): Golul Cristinei Zamfir i-a adus României locul cinci la Euro

Sanatate

» Vlad Voiculescu: Pacienții vor putea evalua experiența în spitale
» Medicul care a dat străinătatea pe Spitalul din Calafat

Magazin

» Bancul zilei
» La Belle, vasul care a fost descoperit după 300 de ani de la naufragiu
» Horoscopul săptămânii viitoare

Top