Banana – mana cereasca pentru sanatate

O banana pe zi este o adevarata mana cereasca pentru sanatate. Cel putin asa cred specialistii americani, care au descoperit ca acest fruct bogat in potasiu ar putea fi o arma eficienta impotriva ictusului cerebral. Un studiu recent, realizat pe un esantion de persoane de peste 65 de ani, a demonstrat ca persoanele care consuma putin potasiu prezinta un risc cu 50 la suta mai mare de a suferi un atac cerebral, decât semenii lor, consumatori de astfel de substanta. In plus, specialistii au demonstrat ca persoanele care consuma medicamente diuretice, menite a mari cantitatea de apa eliminata prin urina, sunt predispuse la mai multe riscuri, probabil pentru ca acestea influenteaza acumularea de potasiu de catre organism. Ca o ironie insa, diureticele sunt prescrise frecvent persoanelor in vârsta tocmai pentru a le tine sub control tensiunea si pentru a reduce posibilitatea aparitiei ictusurilor cerebrale. Pacientii care consuma diuretice si care prezinta cel mai scazut nivel de potasiu in sânge risca de doua ori mai mult sa sufere un astfel de atac cerebral, fata de cei care fac uz de diuretice si prezinta un nivel ridicat de potasiu. Medicul Deborah Green, de la Queen’s Medical Center din Honolulu, coordonatoarea studiului, este de parere ca pacientii care sunt nevoiti sa faca uz de diuretice din diferite motive medicale s-ar putea folosi de cantitatea in plus de potasiu prezenta in celelalte alimente din regim. „Diureticele previn atacul cerebral controlând presiunea, insa am dorit sa verificam daca efectul lor asupra nivelului de potasiu ar putea influenta riscul unui atac. Problema este daca diureticele ar putea fi mai eficace cu o asimilare adecvata de potasiu“.