V-ati ales deja o dieta pe care o tineti cu strictete, dar vreti sa dati jos un kilogram, doua in câteva zile? Iata trei combinatii de citrice care vor avea un efect garantat:
1. Lamâi si portocale: Taiati trei lamâi si o portocala felii si puneti-le la fiert in jumatate de litru de apa. Dupa ce acestea fierb 10-15 minute, adaugati doua linguri de miere si mai lasati pe foc inca trei-cinci minute.
Strecurati toata compozitia si beti zilnic trei pahare, câte unul inainte de fiecare masa.
2. Lamâi si grapefruit: Taiati trei lamâi si doua grapefruit rosii in felii subtiri si fierbeti-le timp de 10-15 minute in jumatate de litru de apa. Adaugati trei linguri de miere si mai lasati compozitia la fiert timp de cinci minute. Ca si in cazul anterior, beti câte trei pahare pe zi, un pahar inainte de fiecare masa.
Atentie! Sucul obtinut se tine in sticle, la rece, nu in recipient metalic.
3. Lamâi si lamâi: Stoarceti trei lamâi, puneti sucul lor intr-un litru de apa, adaugati doua lingurite de miere si, in fiecare dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar de 200 ml.
Truc: Pentru a stoarce tot sucul dintr-un fruct, lasati-l câteva minute in apa fierbinte!
