Sfatul medicilor pentru masa de Crăciun

Preparatele de Crăciun, combinate cu tuică si vin, urmate de cozonac sunt un adevărat „bombardament gastronomic”. Chiar si pentru cei cu antrenament în ale mâncării. Astfel, bucatele trebuie consumate „pe gustate”, cu o pauză de cel putin trei ore între mese, spun medicii nutritionisti.