Magneziul poate duce la disparitia aritmiilor cardiace

Pentru o buna functionare a inimii si a circulatiei singelui, medicii recomanda o dieta bogata in magneziu. Magneziul joaca un rol important in mentinerea functionalitatii nervilor si a aparatului auditiv.

De asemenea, un aport scazut de magneziu poate fi cauza unei constrictii a vaselor sanguine si implicit a circulatiei singelui la creier si poate duce la aparitia acufenelor (sunete din urechi).

Conform studiilor facute de cardiologii americani, prin cresterea administrarii de magneziu timp de trei saptamini, 232 de bolnavi cu aritmie, s-a produs o scadere importanta a episoadelor aritmice.

Medicii recomanda persoanelor cu deficit de magneziu in organism folosirea unor suplimente nutritionale cu magneziu sau consumarea unor alimente precum spanac, organe si peste.