Toamna aduce nu doar temperaturi mai scăzute, ci și un profil specific de alergeni. Ambrozia, mucegaiurile, acarienii și alți alergeni din interior pot provoca sau menține simptome precum strănutul, nasul înfundat, secrețiile nazale și iritațiile oculare.
De ce apar mai des alergii toamna
Alergiile apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la substanțe care, în mod normal, sunt inofensive. Printre acestea se numără polenul, sporii de mucegai, acarienii sau particulele provenite de la animale, potrivit doc.ro.
Atunci când o persoană sensibilizată inhalează un alergen, organismul eliberează histamină și alți mediatori inflamatori. Pot apărea strănutul, secrețiile nazale apoase, nasul înfundat, mâncărimea nasului și a ochilor și lăcrimarea.
Toamna are propriul profil de alergeni. Polenul unor buruieni, în special cel de ambrozie, poate rămâne în aer până spre sfârșitul sezonului. În același timp, frunzele căzute și vegetația aflată în descompunere favorizează apariția mucegaiurilor.
Schimbările climatice pot contribui, de asemenea, la prelungirea sezonului polenic. O analiză publicată în 2025 a identificat studii care asociază schimbările climatice cu sezoane de polen mai lungi sau cu concentrații mai mari de polen.
Pe măsură ce vremea se răcește, oamenii petrec mai mult timp în interior. Astfel, persoanele sensibile la acarieni, mucegaiuri sau alergeni de animale pot continua să aibă simptome chiar și după reducerea concentrației de polen din exterior.
Care sunt cei mai frecvenți alergeni din sezonul de toamnă
O alergie de toamnă poate avea un singur declanșator sau poate fi provocată de mai mulți alergeni simultan. Identificarea cauzei este importantă, deoarece măsurile utile în cazul polenului nu sunt neapărat aceleași pentru acarieni sau mucegai.
Polenul de ambrozie și alte plante
Ambrozia este unul dintre cei mai importanți alergeni de la sfârșitul verii și începutul toamnei. Polenul său foarte fin poate fi transportat de vânt pe distanțe mari.
În general, ambrozia începe să elibereze polen în luna august, iar simptomele pot continua în septembrie și octombrie, până când temperaturile scăzute reduc semnificativ polenizarea.
Alergia la ambrozie poate provoca strănut repetat, nas care curge sau este înfundat, mâncărime în nas și gât și ochi iritați. La persoanele cu astm, expunerea poate favoriza tusea și respirația șuierătoare.
Și alte buruieni care eliberează polen în această perioadă pot declanșa simptome la persoanele sensibilizate.
Mucegaiurile și frunzele umede
Mucegaiurile produc spori microscopici care se pot răspândi prin aer. În exterior, acestea se dezvoltă pe sol, plante și materiale vegetale aflate în descompunere.
Grămezile de frunze umede oferă condiții favorabile pentru dezvoltarea mucegaiurilor. Greblarea frunzelor poate ridica în aer spori și alte particule, ceea ce poate agrava simptomele persoanelor alergice.
Dacă ești sensibil la mucegai, este de preferat să eviți, pe cât posibil, strângerea frunzelor. Dacă activitatea nu poate fi evitată, reducerea expunerii și schimbarea hainelor după timpul petrecut afară pot fi măsuri utile.
Mucegaiul se poate dezvolta și în locuință, mai ales în încăperi umede, băi, subsoluri sau în apropierea infiltrațiilor de apă.
Acarienii din praful de casă
Acarienii sunt organisme microscopice ale căror particule pot provoca rinită alergică și pot agrava astmul. Se găsesc în special în saltele, lenjerie de pat, covoare și mobilier tapițat.
Acarienii nu sunt propriu-zis alergeni de toamnă, deoarece sunt prezenți pe tot parcursul anului. Simptomele pot deveni însă mai evidente atunci când oamenii petrec mai mult timp în interior.
Umiditatea favorizează dezvoltarea acarienilor. Menținerea umidității locuinței în jurul valorilor de 40–50% poate contribui la limitarea lor și poate reduce, de asemenea, riscul dezvoltării mucegaiului.
Cum îți dai seama că ai o alergie și nu o răceală
O alergie și o răceală pot provoca strănut, nas înfundat, secreții nazale și uneori tuse. Există însă câteva indicii care le pot diferenția.
Mâncărimea nasului și a ochilor, precum și ochii roșii și apoși, sunt mai caracteristice alergiilor. Rinita alergică apare adesea rapid după contactul cu alergenul.
Febra nu este un simptom tipic al rinitei alergice. Dacă apar febră, dureri musculare și o stare generală evident alterată, trebuie luată în calcul o infecție respiratorie.
Și durata simptomelor oferă indicii. O răceală obișnuită se ameliorează, de regulă, într-un interval relativ scurt, în timp ce simptomele provocate de alergeni pot persista săptămâni, atât timp cât expunerea continuă.
Repetarea acelorași simptome în fiecare toamnă, aproximativ în aceeași perioadă, poate fi un alt indiciu al unei alergii sezoniere.
Totuși, simptomele alergiilor, răcelilor și altor infecții respiratorii se pot suprapune. Dacă diagnosticul nu este clar sau simptomele sunt neobișnuite, este recomandată evaluarea medicală.
