De multe ori, partenerii de viata ajung sa se comporte necorespunzator unul fata de celalalt. Exista multe explicatii pentru acest lucru, dar concluzia este ca unele persoane manifesta tendinta de a avea relatii de prietenie mai bune in afara relatiei lor de cuplu, decât cu persoana iubita…
In orice relatie sau casnicie exista momente critice, când partenerii se comporta din ce in ce mai distant unul cu altul, când ajung sa se distanteze, uitând de prietenia ce trebuie sa-i lege. Insa, puteti determina ca lucrurile sa intre pe fagasul normal, puteti schimba aceasta stare de lucruri neplacuta. Pentru inceput, trebuie sa fiti pentru partener genul de prieten pe care ati dori sa-l aveti. Fiti alaturi si sprijiniti-l in momentele dificile, oferiti-i un umar pe care sa plânga in momentele de tristete si ascultati-l cu intelegere atunci când viata i se pare confuza.
Invatati-va partenerul sa va fie prieten
Reanalizati-va comportamentul in momentele de criza ale relatiei, felicitati-va partenerul pentru succesele sale si apelati la „privilegiul indoielii“, atunci când nu intelegeti ce se intâmpla. Mentineti-va si exprimati-va increderea in partener. Fiind un bun prieten, veti câstiga dreptul de a avea un prieten in partenerul dumneavoastra. Trebuie, de asemenea, sa-l invatati pe partener cum sa va fie prieten si iubit. Gasiti un mod de comunicare care sa nu-l deranjeze. In loc sa folositi termeni cum ar fi: „Niciodata nu faci asa“… sau „As vrea sa…“, preferati expresii de genul „Pentru mine ar insemna foarte mult daca…“ sau „As avea nevoie sa…“. In acest fel, recunoasteti ca nevoile sunt ale dumneavoastra si permiteti ca partenerul sa va ofere darul prieteniei. Atunci când va manifestati prietenia fata de partener si sunteti respinsi, poate ca ar trebui sa va reanalizati comportamentul. Oare va concentrati asupra a ceea ce este important pentru partener sau va incapatânati sa-i oferiti doar ceea ce va doriti?
Va comportati cu partenerul asa cum ii tratati si pe ceilalti prieteni apropiati? Ati luat in considerare sentimentele de mânie sau de durere care ar putea sa intervina pe parcurs? Uneori, un gest de prietenie este impiedicat pentru ca nu v-ati cerut niciodata scuze asa cum ar fi trebuit. Nu exista nimic in viata care sa aduca atât de multa bucurie precum o relatie de prietenie trainica si solida cu persoana pe care ati ales-o sa va fie partener. Daca ii explicati clar ce inseamna prietenia pentru dumneavoastra si va comportati ca atare, puteti depasi reactiile nedorite care survin in momentul in care doriti sa stabiliti o relatie de prietenie. Concentrati-va sa atacati raul de la radacina si problemele se vor rezolva de la sine.
Material realizat in colaborare cu Cristian Sandulescu, doctor-psihoterapeut la Policlinica Medsan din Craiova
