Ingrediente: trei morcovi raşi, un măr dat pe răzătoarea mare, 1/2 banană tăiată cubuleţe, 1/2 portocală tăiată rondele, 1/4 avocado tăiat în cubuleţe, trei linguri tărâţe, o lingură germeni de grâu, o lingură brânză de vaci, trei linguri de smântână.
Mod de preparare: Toate aceste componente se amestecă bine şi se decorează cu felii de avocado.
