scathd.com
boxfetish.net
extremeclip.net

Alb-albaștrii au dat randament după metodele lui Colonel

Ionel Colonel are încredere că alb-albaştrii vor sta foarte bine din punct de vedere fizic în 2017 (Foto: csuc.ro)
Ionel Colonel are încredere că alb-albaştrii vor sta foarte bine din punct de vedere fizic în 2017 (Foto: csuc.ro)


Unde-s doi, puterea crește. Acest proverb a funcționat foarte bine în prima parte a sezonului, când jucătorii de la CS Universitatea Craiova au fost pregătiți și de Cornel Blejan, rămas la echipă, chiar dacă s-au schimbat multe rânduri de antrenori, dar și de Ionel Colonel, preparatorul fizic din formula tehnică impusă de Gigi Mulțescu. Altfel, cei doi au avut o colaborare fructuoasă, alb-albaștrii arătând în multe momente foarte bine din punct de vedere fizic, chiar dacă programul competițional a fost solicitant, cu multe meciuri la mijlocul săptămânii. Se poate spune că factorul fizic a contribuit din plin la clasarea pe locul trei.

„Am renunțat complet la nebunia aceea cu milioane de ture”

Ionel Colonel a explicat pentru site-ul clubului și lucrurile noi pe care le-a implementat la echipă, declarându-se totodată mulțumit de modul cum au răspuns băieții în cadrul cantonamentului din Malta.

„Sunt mulțumit de modul în care răspund jucătorii la exercițiile pe care le solicităm, sunt concentrați. Chiar pot spune că se vede o schimbare față de începutul campionatului, când a fost un mic puseu la nivelul echipei, o oarecare neîncredere față de mijloace, de metodele folosite. După aceea a fost acest pas care s-a făcut, enorm, din punctul meu de vedere, al încrederii jucătorilor față de noi, iar în momentul acela a crescut și nivelul, ștacheta pe care ei și-au impus-o, nu noi. Din punct de vedere al părții fizice, al părții neuromusculare, au răspuns destul de bine, având în vedere timpul scurt avut la dispoziție – cu trei antrenamente în țară, iar aici, în Malta, am început brutal, cu meciul cu Fortuna. Apoi, câte două ședințe de pregătire pe zi. Se pune accent pe minge, nu pe alergări. Este și o consecință a experienței pe care am acumulat-o de-a lungul timpului. Cu excepția antrenamentelor de refacere după meciuri, când mai facem câteva ture, am renunțat complet la nebunia aceea cu milioane de ture, cu zeci de bucăți de 200, 400, 600, de nici jucătorii nu le țineau minte. Ne bazăm pe lucrul de forță cu mingea în cadrul pregătirii fizice, adică lupta cu adversarul. În plus, încerc să aduc standardele de viteză la nivelul care se cere pentru un meci de Europa League sau Champions League“, a mai spus preparatorul fizic al Craiovei.

Vătăjelu și Băluță, performerii lotului


Întrebat dacă va reuși, împreună cu Blejan, să aducă echipa la parametrii optimi în timp util, până la reluarea Ligii I, Ionel Colonel s-a arătat încrezător.

„Atunci când vom termina acest cantonament din Malta vom fi pregătiți să abordăm meciul cu Voluntari la maximum de potențial pe care ni l-a oferit această perioadă. Bineînțeles, cu posibilitatea de a îmbunătăți și de a aborda și ceilalți parametri ce țin de vârful de formă. În prima parte a sezonului, din punct de vedere al pregătirii fizice, noi am avut un platou de formă foarte bun. O dovedește monitorizarea InStat. Am fost cea mai agresivă echipă din repriza a doua în tot campionatul, avem cele mai multe acțiuni inițiate, că nu am dat goluri tot atât de multe asta e altă problemă. Iar printre jucătorii din Liga I care au alergat distanțe maximale i-am avut pe Vătăjelu și Băluță. Deci, la nivel de pregătire fizică, avem o echipă care poate sta foarte bine pe podium. În prima parte a campionatului am lucrat și la nivel tactic cu apărarea, având încrederea totală a domnului Mulțescu. Împreună cu Dani Timofte am făcut partea de tactică după ce am analizat cu nea Gigi totul. Până la urmă, era logic să mă implic pentru că am lucrat doi ani cu Olăroiu, șașe-șapte ani cu Bergodi, trei ani cu Ion Marin și de la toți am avut de învățat“, a subliniat Ionel Colonel.

Amical cu St. Gallen

CS Universitatea Craiova susține sâmbătă, de la ora 18.00, al doilea test din cadrul stagiului din Malta. Adversara trupei lui Gigi Mulțescu este St. Gallen, ocupanta locului șase în Super Liga din Elveția. În primul amical, alb-albaștrii au remizat, 1-1, cu Fortuna Düsseldorf. Craiova mai are de jucat cu FC Hibernians (locul 2 în Malta) și RZ Pelletz WAC (locul 7 în Austria).



Comenteaza acum

Alte stiri

17 noiembrie 2017

Voleibaliștii lui Pascu întâlnesc „lantera roșie“

Echipa masculină de volei SCM-U Craiova va înfrunta sâmbătă, pe teren propriu, de la ora 17.00, formația CSU UV Timișoara, în etapa a noua din Divizia A1. Jucătorii lui Dan Pascu ar trebui să aibă o misiune ușoară, pentru că

Sumarul ediției de sâmbătă, 14 ianuarie 2017

Actualitate

» Riscul mare de avalanșe se menține la Bâlea Lac; în Bucegi, riscul a scăzut
» Angela Merkel îl avertizează pe Donald Trump cu privire la tentația protecționismului
» Marius Marinescu a depus plângere penală după moartea animalelor de la Circul Globus
» Camera Reprezentanţilor din SUA a votat anularea programului în domeniul sănătăţii, Obamacare
» Oficialii ruşi infirmă ştirea potrivit căreia ambasadorul rus în Yemen a fost ucis
» Un alt ambasador rus a fost ucis
» Papa Francisc l-a primit pe Mahmoud Abbas, care a inaugurat ambasada palestiniană la Vatican
» 42 de copii transportaţi de jandarmi în staţiunea Semenic, după ce au rămas înzăpeziţi
» Cutremur de 6,2 grade în Fiji. Cercul de Foc, în alertă de erupţie vulcanică
» Guvernul britanic pregăteşte „taxa pentru abilităţile imigranţilor”
» MAI: Peste 8.600 de intervenţii ale SMURD şi ale serviciilor de ambulanţă, în ultimele 24 de ore
» Numele lui Florian Coldea, şters de pe site-ul SRI după ce a fost suspendat
» Ninsorile se întorc în regiunile sudice, sud-estice, dar și la munte
» Ebola: probleme de sănătate la trei din patru supraviețuitori la un an după infectare
» FMI a aprobat o linie de credit în valoare de 8,24 miliarde euro pentru Polonia
» Circulație îngreunată pe Dunăre, din cauza sloiurilor
» Doi chinezi uiguri au fost arestați în legătură cu atacul sângeros care a avut loc Istanbul de Revelion
» Angajații de la Tierpark din Berlin caută un nume pentru un pui de urs polar
» O eclipsă parțială de Lună în luna august, fenomenul astronomic al anului 2017 în România
» Vizita lui Igor Dodon la Moscova nu se va solda cu rezultate concrete, consideră experți de la Chișinău
» S-a încheiat divorțul dintre Johnny Depp și Amber Heard
» Hotărârea de Guvern, prin care se poate limita furnizarea de energie şi se pot reduce sau opri temporar exporturile, a fost publicată în Monitorul Oficial
» Candidatul dreptei în alegerile prezidențiale din Franța, împotriva preluării unui număr mai mare de refugiați
» Cei mai căutați angajați din România
» Tragedie aviatică la un show aviatic pentru copii
» Comisia Europeană propune asistență financiară de 60 de milioane de euro pentru Marea Britanie după inundații
» O femeie infectată de o bacterie rezistentă la aproape toate antibioticele existente a murit în Statele Unite ale Americii
» Noii prefecţi din Giurgiu şi Prahova depun astăzi jurământul
» Sute de români au petrecut Revelionul pe rit vechi, în Serbia
» Donald Trump anunță că va menține sancțiunile împotriva Rusiei
» Ungaria nu își va deschide granițele în fața refugiaților care tremură de frig în Serbia
» Cutremur de 3 grade pe scara Richter în județul Vrancea

Publireportaj

» CJ Gorj organizează Ziua Culturii Naționale. Sărbătoare Eminescu

Local

» 11 cazuri cu gripă, confirmate în Olt

Dolj

» Comuna Izvoare, fără tineri şi premise de dezvoltare
» S-a stins din viaţă marele dirijor Nicu Creţu
» Polițiști de frontieră, judecați pentru braconaj
» Primăria Băileşti se mută într-un imobil modernizat

Gorj

» Sătenii din Muşeteşti primesc apă cu cisterna
» Turiștii, aşteptaţi în număr mare la Rânca
» Stocurile de cărbune ale CEO sunt de 765.000 de tone

Sport

» Futsal / Rezultatele înregistrate sâmbătă la Cupa AJF Dolj
» Fotbal / Victorie de moral cu St. Gallen (rezumat video)
» Baschet: Înfrângere dramatică pentru SCM-U Craiova la Galaţi
» Fotbal / Florin Andone a fost desemnat jucătorul lunii decembrie în campionatul Spaniei
» Tenis: Monica Niculescu a pierdut finala la Hobart. Olaru a cucerit trofeul la dublu
» Fotbal / Exclusiv: Olivian Surugiu a semnat cu Pandurii Târgu Jiu
» Începe revirimentul la SCM-U Craiova?
» Cupa AJF Dolj așteaptă fluierul de start
» Alb-albaștrii au dat randament după metodele lui Colonel

Top