Știri despre: stres

Burnout-ul nu este o problemă modernă. Călugării medievali descriau aceleași stări de oboseală, lipsă de motivație și epuizare pe...

Sedentarismul afectează nu doar greutatea corporală, ci și inima, articulațiile, musculatura și sănătatea mentală. Specialiștii avertizează că lipsa mișcării...

Insomnia a devenit una dintre cele mai frecvente probleme ale stilului de viață modern. Tot mai multe persoane adorm...

Stresul a devenit un factor obișnuit și omniprezent în viața noastră, fiind generat fie de presiunea de la locul...

Hormonii fericirii au un rol important în funcţionarea noastră la nivel optim. Contrar credinţei că fericirea este o stare...