SanatateDiete si fitness
Diete si fitness
Vreţi să aveţi un aspect frumos, vreţi să slăbiţi sau vreţi să vă schimbaţi stilul de viaţă, nu trebuie decât să citiţi dietele şi exerciţiile de fitness propuse de specialişti.
ȘTIRI GdS
Ce trebuie să faci pentru a regla nivelul zahărului din sânge
Atunci când se confruntă cu fluctuații ale glicemiei, oamenii trebuie să știe ce influențează nivelul zahărului din sânge. Iată...
Alimente recomandate în acneea hormonală
Te-ai întrebat vreodată de ce apar coșurile mai ales în anumite perioade ale lunii? Ar putea fi vorba de...
Studiu nou: Oamenii se îngrașă la loc după o dietă
Nu reușiți să vă mențineți greutatea? S-a constatat că celulele grase păstrează o „memorie” de lungă durată a obezității,...
Aditivii alimentari xantan și caragenan ar putea provoca diabet
Consumul frecvent al anumitor emulsifianţi pare să fie asociat cu un risc mai ridicat de diabet, sugerează un studiu...
Ce capcane poate ascunde detoxifierea cu pepeni verzi. Cum poți ajunge să te trezești cu kilograme în plus
Este sezonul de pepeni verzi, fructele-vedetă ale verii, iar multe persoane aleg, în această perioadă, să facă detoxifiere cu...
Dr. Mihaela Vladu, despre detoxifierea după Sărbători: Flora intestinală, barometrul sănătății
În mod tradițional, pentru români sărbătorile înseamnă mese îmbelșugate și odihnă. Zilele libere vin la pachet cu reuniuni familiale...
Paștele pentru diabetici: Cum împăcăm glicemia cu felia de cozonac
Pentru pacienții cu diabet, a menține glicemia la un nivel optim de Paște este mereu o provocare. Ispita mâncărurilor...
De ce nu putem rezista în faţa dulciurilor? Un studiu nou oferă explicaţii surprinzătoare
Care este motivul pentru care oamenii cad pradă tentaţiei dulciurilor sau a fast-food-ului? De ce nu putem rezista în...
Magneziul întinereşte creierul
Magneziul contribuie la menţinerea sănătăţii creierul şi chiar "întinereşte" creierul. O nouă cercetare demonstrează beneficiile potenţiale ale unei diete...
Postul intermitent, între avantaje şi riscuri
Postul intermitent este un regim alimentar care presupune o pauză de mai multe ore între mese, cel mai des...
