Dacă simți că este ceva în neregulă în organismul tău, acesta ar putea fi un semn că toxinele încep să se acumuleze în cantități mari. Toxinele, dieta inadecvată, lipsa somnului și stresul îți dau peste cap echilibrul organismului. Deși le pui adesea pe seama suprasolicitării, durerile de cap frecvente sunt semne care arată că organismul are nevoie de o pauză, dar și de o cură de detoxifiere. Iată care sunt semnele ce îți spun că trebuie să iei măsuri.

Dacă te simţi mereu balonată, acesta este un indicator serios că ai toxine în sânge și în organism. Un alt semn că ai corpul plin de toxine este respirația urât mirositoare. Atunci când nu dispare înseamnă că ficatul și intestinele nu mai pot elimina toxinele din corp atât de rapid precum ar trebui să o facă, spun specialiştii de la clicksanatate.ro.
Trebuie să iei măsuri şi dacă ai reacții puternice la mirosuri. Atunci când ficatul are probleme cu îndepărtarea toxinelor din corp, devenim mai sensibili la mirosurile puternice. Acestea pot provoca dureri de cap și amețeli.
Un alt semn al prezenţei toxinelor în corp este faptul că nu mai reușești să slăbești. Atunci când corpul este plin de toxine, nu mai poate face față și procesului de slăbire.

Topul plantelor care curăță organismul de toxine

Socul este una dintre cele mai indicate plante pentru curele rapide de detoxifiere. El are efect laxativ, ajutând la eliminarea eficientă a toxinelor. În plus, socul te ajută şi să dai jos câteva kilograme, prin eliminarea apei din ţesuturi şi prin îmbunătăţirea digestiei. Prepară un ceai de soc astfel: adaugă trei linguriţe de flori de soc peste 250 ml apă clocotită. Lasă la infuzat 15 minute, strecoară ceaiul şi bea-l călduţ. După o cură de una-două săptămâni cu un ceai neîndulcit pe zi, te vei simţi revigorat şi plin de energie.

Frunzele de urzică

O cură de trei-patru săptămâni cu câte trei căni de ceai de urzică pe zi curăţă organismul de substanţe nocive şi îl revitalizează. Bogat în minerale şi în vitamine, ceaiul de urzică stimulează digestia şi secreţia bilei. Ceaiul se face dintr-o lingură de plantă mărunţită la o cană cu apă clocotită, lăsată acoperită timp de 15 minute.

Păpădia

Păpădia curăţă şi întăreşte pereţii vaselor de sânge şi elimină colesterolul „rău“ din sânge. Planta este cunoscută mai ales pentru stimularea activităţii ficatului şi pentru efectul ei de curăţare de toxine a acestuia. Urmează o cură de cel puţin 12 zile cu sirop (1-3 linguriţe înainte de fiecare masă) sau cu tinctură de păpădie (o linguriţă înainte de masă, cu miere sau în ceai). Siropul şi tinctura de păpădie le găseşti la magazinele cu produse naturiste.

Cruşinul

Una dintre afecţiunile neplăcute care pot apărea în perioadele când mâncăm foarte multe alimente grase este constipaţia, care duce la acumularea de toxine în organism. Cruşinul este foarte cunoscut pentru proprietăţile lui purgative. Ceaiul de cruşin se prepară dintr-o linguriţă de praf de plantă la o cană cu apă clocotită şi se bea o cană pe zi, până la reglarea digestiei.

Rădăcina de cicoare

Denumită şi „prietena ficatului“, cicoarea este utilizată atât pentru a trata bolile de ficat, cât şi pentru purificarea organismului. Are efect antioxidant şi ajută la curăţarea rinichilor.
Prepară un decoct din două linguriţe de rădăcină mărunţită în 200 ml de apă rece. Fierbe-le cinci minute şi bea ceaiul călduţ în trei reprize, înainte de mesele principale. O cură de două săptămâni cu cicoare ajută la creşterea secreţiei de bilă şi la refacerea celulelor hepatice.

Monica Stuparu
Lucrează din 1998 la Gazeta de Sud şi consideră că unul dintre secretele reuşitei în acest domeniu este seriozitatea. E o persoană deschisă la ceea ce este nou, iar cea mai recentă provocare este să descopere tot ce se întâmplă în sistemul medical din Oltenia şi să ofere cititorilor informaţii corecte şi echidistante.