De ce e bine să detoxifiem organismul



Detoxifierea organismului este important să apară la trecerea dintre sezoane. Se poate face prin includerea în dieta zilnică a produselor naturale și prin eliminarea alimentelor prăjite, a celor de tip fast-food și a semipreparatelor.

Acumularea toxinelor în organism influențează negativ atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Simptomele resimțite ar fi oboseală cronică, insomnie, sensibilitate crescută la anumite alimente sau substanțe chimice, dureri de cap sau boli cronice.

Printre produsele care ne pot ajuta în detoxifierea organismului se numără grepfrutul, morcovul, sfecla, ceaiul verde, merele, lămâia și varza. Grepfrutul, de exemplu, ajută la detoxifierea organismului, datorită vitaminei C și a antioxidanților.

Detoxifierea organismului înseamnă curăţarea lui şi asigurarea substanţelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere este considerat cheia unui organism sănătos. Procesul de detoxifiere trebuie să înceapă cu înlocuirea sucurilor şi a băuturilor alcoolice cu apă. Apa hidratează organismul şi ajută procesul de detoxifiere. În acelaşi timp, şi ceaiul aduce numeroase beneficii. Acesta este bogat în antioxidanţi şi poate potoli senzaţia de foame. În cadrul curei de detoxifiere a organismului este necesar să conștientizăm obiceiurile alimentare nesănătoase și să le eliminăm treptat din dieta zilnică. Medicii recomandă consumul de cât mai multe fructe și legume, lactate, cereale, ouă și alte alimente bogate în proteine și fibre.

La ce te ajută o detoxifiere corectă

Eliminarea toxinelor din organism. Expunerea pe termen lung afectează metabolismul și rezistența sistemului imunitar. Toxinele sunt „găzduite“ în celulele și țesuturile organismului, inclusiv în creier.

Prevenirea bolilor cronice. Toxinele din mediul înconjurător determină apariția a numeroase boli. Deși organismul uman are un mecanism propriu de detoxifiere, de multe ori, acesta nu este suficient de puternic pentru eliminarea toxinelor și necesită ajutor.


Îmbunătățirea sistemului imunitar. Un sistem imunitar compromis crește sensibilitatea la boli și infecții. O detoxifiere regulată întărește rezistența organismului.

Pierdere în greutate. Toxinele pot influența capacitatea organismului de a arde grăsimile, astfel se pot acumula kilograme în plus. Diabetul, bolile de inimă și problemele de tensiune sunt direct influențate de greutatea corporală.

Încetinirea procesului de îmbătrânire prematură. Detoxifirea reduce cantitatea de radicali liberi din organism, precum și a metalelor grele, acestea fiind parțial responsabile pentru îmbătrânirea organismului. Detoxifierea crește capacitatea organismului de a absorbi nutrienți, antioxidanți și vitamine.

Îmbunătățirea calității vieții. În termeni simpli, organismul nu funcționează corespunzător când este încărcat de toxine. Simptomele frecvente sunt durerile articulare, migrenele, problemele digestive, dereglările de somn sau energia scăzută.

Prin piele se elimină o mare parte din toxine

În cura de detoxifiere, o atenție deosebită trebuie acordată și îngrijirii pielii pentru că prin piele se elimină o mare parte din toxinele acumulate în corp. Cel mai recomandat tratament este cel cu băi relaxante cu sare de mare, uleiuri esențiale cu proprietăți de detoxifiere (de lămâie, grepfrut) sau uleiuri vegetale de cocos sau de migdale.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de vineri, 22 martie 2019

Actualitate

» Tudorel Toader a pregătit OUG care va permite celor condamnați înainte de noiembrie 2018 la completurile de 5 de la instanța supremă să depună contestație în anulare. Liviu Dragnea, printre beneficiari
» PNL Dolj: nu mai sunt bani pentru comunităţile locale
» Manfred Weber spune că Timmermans și socialiștii europeni ar trebui să sancționeze PSD, partid care e pe punctul de a legaliza corupția
» Restricții de circulație pentru autovehiculele cu masa mai mare de 7,5 tone la frontiera cu Ungaria
» Petiția pentru anularea Brexit-ului a ajuns la aproape 3 milioane de semnături
» Iohannis cheamă la consultări societatea civilă cu privire la organizarea unui referendum pe justiţie
» Grefierii din Craiova şi Târgu Jiu cer condiţii mai bune de muncă
» Restricții de circulație în Grecia
» Peste 1.500 de grefieri cer condiţii mai bune de muncă
» Premierul Dăncilă în vizită în SUA
» Uniunea Europeană: Amânare Brexit până la 12 aprilie
» Trafic restricţionat pe Autostrada A2 Bucureşti – Constanţa timp de două săptămâni
» Vâlcea: Restricţii de circulaţie pe DN 7

Dolj

» Ce riscuri sunt pentru elevii care abandonează şcoala
» Se opresc gazele pe trei străzi din Craiova
» Dolj: Patru medii de 10 la clasa a VIII-a şi nici una la clasa a VII-a, în urma rezultatului la simulare
» Continuă proiectul „De ce să sortăm gunoiul?“, la Biblioteca Judeţeană
» Tot podiumul pentru studenţii automatişti craioveni
» Brico Depôt vine mai aproape de clienți la nivel național, acum și în Craiova
» Dolj: Prinşi conducând fără permis
» Craiova: Zilele Elena Farago la cărticica pentru prichindei și copii mai măricei
» (FOTO, VIDEO) Craiova: Dosar penal pentru demolare fără autorizație a unei clădiri
» Cărţi funciare gratuite pentru locuitorii din 25 de localităţi doljene
» Craiova: Şoferii care au trecut pe roşu, sancţionaţi
» Dolj: Depistat în timp ce sustrăgea arbori din pădure
» Dolj: Pistol găsit în urma unei percheziţii
» Dolj: Prins băut la volan

Olt

» Corupere sexuală a unui minor într-un fast-food din Slatina
» Olt: Vizibilitate redusă pe DN 65 din cauza ceţii

Mehedinţi

» Sute de elevi au vizitat IPJ Mehedinţi
» Locuri de muncă vacante în Mehedinţi

Vâlcea

» Vâlcea: Agenţii de securitate, verificaţi de poliţişti
» Vâlcea: Transport ilegal de animale, depistat de poliţişti
» Incendiu violent într-o pădure din comuna vâlceană Mălaia
» Vâlcea: Cercetate pentru furt calificat

Sport

» Fotbal / Doljenii au luat 9 puncte din 9 în etapa a 19-a de la Liga a III-a, seria 3
» Simona Halep vs Taylor Townsend, în noaptea de vineri spre sâmbătă, după ora 00:30
» Fotbal / „Tineretul“ lui Rădoi a pierdut la limită cu Spania

Magazin

» Cel mai puternic antibiotic natural. Este folosit din vechime, dar mulți nici nu știu despre el
» Cuişoarele au puteri miraculoase
» Topul Fericirii în 2019. Unde se plasează România
» Hong Kong intenţionează să construiască o insulă artificială
» Deranjul din bucătărie te face să mănânci mai mult
» Rănile nevindecate din copilărie ne ghidează viața. Evită să îi spui copilului tău următoarele cuvinte!
» Inteligenţa artificială, un posibil viitor star al industriei muzicale
» Colonizarea Lunii și cucerirea Sistemului Solar
» Aproape 43% din teritoriul Uniunii Europene era acoperit de păduri în 2015
» 50 de lucruri uimitoare despre corpul uman
» Topul celor mai fericite ţări de lume. România – locul 48
» Astăzi se sărbătoreşte ziua mondială a apei

Top