Nu există persoană pe lumea asta care să nu se viseze „îmbracată“ într-o piele perfectă. Cu voie sau fără voie, însă, comitem greşeli care ne „costă“. De la fumat, până la expunerea excesivă la soare, iată numai câteva exemple de obiceiuri care provoacă îmbătrânirea prematură a pielii.
1. Fumatul
Semnele îmbătrânirii cauzate de fumat nu apar imediat, însă trebuie să vă gândiţi cum veţi arăta peste zece ani. Fumatul îngustează vasele capilare de la nivelul feţei, care, astfel, va primi din ce în ce mai puţini nutrienţi. În plus, tutunul afectează colagenul şi elastina, substanţe care conferă elasticitate şi rezistenţă pielii.
2. Dulciurile şi alimentaţia nesănătoasă
Toată lumea ştie că pielea reflectă sănătatea organismului. O dietă bogată în grăsimi, sare şi zahăr afectează producţia de colagen şi elastină.
3. Îngrijirea incorectă a pielii
Foarte multe tratamente cosmetice şi creme sunt aplicate greşit pentru că femeile nu-şi cunosc tipul de ten. Curăţarea, hidratarea, exfolierea, măştile nu sunt eficiente, ba chiar pot face mai mult rău, dacă nu sunt aplicate pe tipul corect de ten. În ceea ce priveşte frecvenţa, curăţarea şi hidratarea, acestea trebuie făcute zilnic, iar exfolierea şi aplicarea măştilor – săptămânal.
4. Stresul
Stresul afectează producţia de sebum. Pe termen lung, el duce la apariţia ridurilor de la o vârstă relativ mică. Anxietatea, depresia şi lipsa somnului pot cauza, de asemenea, probleme ale pielii.
5. Expunere excesivă la soare
Razele ultraviolete sunt responsabile în proporţie de 80 la sută pentru îmbătrânirea prematură a pielii. Nu vă gândiţi că vă bronzează. În acelaşi timp, razele UV acţionează şi în profunzime, deteriorând stratul de colagen şi deshidratând pielea. Crema de protecţie se aplică în cantităţi generoase cu 30 de minute înainte de expunerea la soare. În plus, trebuie să evitaţi să ieşiţi afară din casă între orele 10.00 şi 16.00.
sfatulparintilor.ro
