Două ore la soare pentru a scăpa de tumori
Deşi până acum se credea că soarele este unul dintre cei mai mari duşmani ai pielii, lucrurile nu par să stea tocmai aşa. Aceasta este concluzia oamenilor de ştiinţă americani, care afirmă că două ore petrecute la soare sunt suficiente pentru a reduce la jumătate riscul apariţiei cancerului la prostată, sâni sau colon. În perioada expunerii la soare, organismul produce o cantitate mai mare de vitamina D, o substanţă care contribuie la menţinerea nivelurilor normale de calciu şi fosfor în sânge. Deficienţa de vitamină D cauzează o serie de boli ale oaselor. În mod natural, vitamina D este produsă de piele „din colesterol“ cu ajutorul luminii ultraviolete. Însă, lumina ultravioletă este responsabilă şi pentru o creştere a riscului cancerului de piele. Lumina ultravioletă are o energie suficient de mare încât să poată produce mutaţii în ADN-ul din celulele pielii. Dacă aceste mutaţii nu sunt corectate de enzimele organismului şi celulele se multiplică, apare cancerul de piele. Potrivit studiului realizat de cercetătorii de la Departamentul de medicină şi endocrinologie de la Universitatea din Boston şi dat publicităţii de Clinical Journal of the American Society of Nephrology, „vitamina D acţionează benefic asupra ţesuturilor, protejând mai ales sânii şi prostata“. Specialiştii au constatat că deficitul de vitamina D determină o creştere de până la 253 la sută a riscului de apariţie a tumorii la colon. În aceste condiţii, ei recomandă o expunere moderată la soare, fără a uita însă de măsurile de protecţie.
