Afinele, printre cele mai sănătoase fructe



Afinele sunt bogate în antioxidanți. Totuși, beneficiile afinelor înseamnă mai mult decât substanțele chimice din compoziția acestora, despre care ați auzit atât de des. Afinele luptă împotriva bolilor la mai multe niveluri și sunt un instrument pentru menținerea unei stări bune de sănătate, utilizate însă insuficient. Știți probabil despre sucul de afine că este o unealtă de luptă împotriva infecțiilor bacteriene ale tractului urinar.

Suferinzii de cistită trebuie să consume mult suc de afine neîndulcit pentru eliminarea din tractul urinar a E.coli și Proteus, care provoacă dureri în timpul urinării, crampe abdominale și chiar sângerări.

Afinele contribuie la diminuarea grăsimii din zona abdomenului

Un nou studiu de specialitate sugerează că afinele ajută la reducerea factorilor de risc din cauza cărora puteți acumula grăsime în zona abdominală și astfel poate să scadă probabilitatea apariției bolilor cardiovasculare și a sindromului metabolic.

Până în prezent nu s-au făcut însă studii pe subiecți umani. Studiul s-a făcut pe șobolani în a căror dietă s-a adăugat și o pulbere de afine. După 90 de zile, șobolanii care au consumat dietă îmbogățită cu pulberea de afine au prezentat mai puțină grăsime în zona abdominală, număr mai mic de trigliceride, colesterol mai mic, s-a îmbunătățit glicemia a jeun și a crescut sensibilitatea la insulină.

Deși este nevoie de cercetări suplimentare, un alt studiu a arătat că bărbații cu factori de risc pentru boli de inima, care au băut suc de afine sălbatice timp de trei săptămâni au înregistrat îmbunătățiri în ceea ce privește controlul glucozei și a insulinei.

Ajută la menținerea sănătății tractului urinar


Dezvoltarea coloniilor de bacterii, precum b-coli, de-a lungul pereților mucoasei din interiorul tractului urinar este responsabilă pentru această infecție care conduce la inflamație, senzație de arsură în tipul urinării și alte complicații.

În acest caz, afinele pot fi surprinzător de benefice. Acestea conțin un compus format din polimeri mari, precum moleculele grele, care inhibă creșterea bacteriilor respective. Afinele au proprietăți antibiotice, care se adaugă la acest efect. Moleculele mari și grele spală practic aceste bacterii de pe pereții tractului urinar, prevenind declanșarea infecției.

Mențin sănătatea creierului

Aceste fructe mici conțin antociani, vitaminele A, complexul-B, C și E, zinc, sodiu, potasiu, cupru, magneziu,

fosfor, mangan și pot preîntâmpina sau vindecă printre altele apariția tulburărilor nevrotice, prin prevenirea degenerării sau distrugerii neuronilor, a celulelor creierului, ajutând la menținerea sanătății sistemului nervos central.

Este greu de crezut, însă, că aceste fructe pot vindeca și afecțiuni grave precum boala Alzheimer. Ele contribuie la vindecarea celulelor deteriorate și țesuturilor neuronilor și păstrează nealterată memoria pentru o perioadă lungă de timp. Cercetătorii au descoperit că dietele bogate în afine îmbunătățesc în mod semnificativ și capacitatea de învățare.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de luni, 15 aprilie 2019

Actualitate

» Incendiu de proporţii la Catedrala Notre-Dame din Paris
» Cât de mult contează review-urile de pe social media: 86% dintre consumatori citesc evaluările afacerilor
» Doi români, găsiţi vinovaţi în SUA de fraude cibernetice. Pot sta zeci de ani în închisoare
» Comitetul Espoo a cerut României şi Bulgariei informaţii în problema centralei nucleare de la Kozlodui
» Moțiunea împotriva ministrului Justiției, amânată pentru a treia oară la solicitarea PSD
» ÎCCJ: Dosarul lui Dragnea, amânat pentru 20 mai
» Procesul lui Dragnea a fost reluat. Cererea de recuzare a judecătoarei a fost respinsă
» Drumuri mai sigure: vehiculele noi dotate cu tehnologii ce pot salva vieți în UE
» Consiliul Uniunii Europene a adoptat directivele de negociere pentru încheierea unor acorduri comerciale cu SUA
» Decizie definitivă în dosarul „Motorina. Fostul șef ANAF Sorin Blejnar, achitat

Publireportaj

» Comunicat de presă: Finalizare proiect „DEZVOLTAREA FIRMEI SC CIVIL SPEED SRL”
» FINALIZARE PROIECT ”Achiziție de echipamente în vederea creșterii competitivității MOVIPLAST SRL”, cod SMIS 112297

Dolj

» Lupta cu mafia imobiliară a început! Cine intră în campania pentru salvarea clădirilor istorice din Craiova (GALERIE FOTO)
» (VIDEO) Urmărire ca în filme şi focuri de armă pe ruta Craiova – Corabia
» Vine apa de Isvarna, creşte şi tariful
» Întreruperi energie electrică de mâine
» Dolj: Patru bărbaţi reţinuţi pentru mai multe infracţiuni
» Sistarea apei în mai multe oraşe şi comune din Dolj şi Gorj, amânată
» Craiova: Femeie lovită pe trecerea de pietoni, în 1 Mai
» Craiova: A încercat să sustragă bunuri dintr-un centru comercial
» Se opresc gazele pe o stradă şi mai multe alei din Craiova
» Dolj: Razie pe şoselele din judeţ
» Din cauza temperaturilor scăzute pe timp de noapte, craiovenii vor primi căldură în continuare

Gorj

» Primăria Târgu Jiu are un deficit bugetar de opt milioane de lei
» Locuitorii oraşului Rovinari riscă amenzi de 5.000 de lei, dacă nu trec la curăţenie
» Expoziţie de pictură la Târgu Jiu
» Poliţiştii au început un program privind prevenirea victimizării minorilor în şcoli
» Gorj: 25 de cazuri de muncă „la negru”, depistate de ITM
» Gorj: Viitură pe DN 67 B, la Licurici

Olt

» Olt: Cursuri de prim-ajutor, gratuite, susținute la biblioteca publică din Slatina de un polițist

Mehedinţi

» (Video) Mehedinţi: Două persoane, prinse sub un mal de pământ în Burila Mică. Un bărbat a murit
» Peste 200 de elevi vor vizita ISU Mehedinţi

Vâlcea

» Vâlcea: Minori prinşi cu substanţe interzise
» Ajutoare pentru vâlcenii afectaţi de incendii, inundații

Sport

» Volei (m) / Înfrângere pe terenul lui Dinamo. Vezi situația din clasament!
» Ion Jianu și Gabriel Liviu Balica, distinși de APS
» Rotaru l-a pus pe prietenul Papură la cârma Științei
» Fotbal / Programe, clasamente, rezultate (12-15 aprilie)
» Fed Cup – Simona Halep: Ne dorim să câştigăm la simplu, să nu creăm emoţii
» Corneliu Papură este noul antrenor al Științei
» Lupte / Alexandra Anghel, locul 4 la CE

Bani & Afaceri

» ANAF rambursează, în aprilie, TVA în valoare de aproape două miliarde de lei
» Euro trece iar pragul de 4,76 lei
» Leul deschide săptămâna în depreciere față de moneda europeană, contrar tendințelor din regiune

Magazin

» 11 lucruri inedite pe care nu le ştiai despre „Game of Thrones“
» Oțetul de mere, un puternic agent antibacterian
» Horoscop
» Bancul zilei
» Cristian-Liviu Burada lansează volumul „Tăbliţe de lut vorbitor” la Muzeul de Artă Craiova

Top