Sociabilitate şi sănătate

Certurile cu partenerul şi competivitatea la serviciu sunt nocive pentru sănătate, relatează corriere.it. În acelaşi timp, un cerc larg de prieteni, relaţiile sociale pozitive sau practicarea unui sport sunt aliaţi de nădejde în combaterea hipertensiunii, a diabetului şi chiar a unor forme de cancer. Cel puţin aceasta este părerea cercetătorilor americani, care afirmă că relaţiile sociale negative acţionează asupra sistemului imunitar, îl stimulează să producă substanţe inflamatorii, care, la rândul lor, favorizează apariţia multor boli. Faptul că există o relaţie între sănătate şi relaţiile sociale negative era un lucru bine ştiut, dar Shelley Taylor şi colegii săi psihologi de la University of California din Los Angeles au dorit să aprofundeze informaţia, analizând şi efectele relaţiilor pozitive şi studiind felul cum acestea (precum şi cele negative) pot influenţa reacţia la stres. Pentru studiul lor, cercetătorii au recrutat 122 de persoane (53 de bărbaţi şi 69 de femei) şi i-au invitat să ţină un jurnal timp de opt zile. În fiecare seară, aceştia urma să precizeze numărul de interacţiuni sociale pozitive (de exemplu, că şi-au petrecut timpul cu prietenii sau că au primit ajutor de la partener sau de la o rudă) sau negative (de exemplu, o ceartă cu un prieten sau cu o rudă), care au durat mai mult de zece minute, precum şi momentele de competitivitate (de exemplu, pentru a se afirma pe plan profesional, pentru a trezi interesul unui potenţial partener sau al unei rude ori prieten sau pentru a provoca un adversar într-o competiţie sportivă). În următoarele patru zile după perioada de „monitorizare“ în jurnal, subiecţii au fost supuşi unei serii de analize pentru a li se evalua capacitatea de a face faţă stresului. De asemenea, au fost recoltate probe de salivă, care a fost mai apoi analizată, pentru a se stabili cantitatea de hormoni proinflamatorii: interleukina 6 şi receptorul solubil de TNF (Tumor Necrosis Factor). S-a constatat că persoanele care avuseseră raporturi negative prezentau cantităţi mai mari de substanţe inflamatorii în comparaţie cu cei care avuseseră parte de experienţe pozitive.