Bătrâneţea – boală grea
Femeile îşi merită renumele de sexul slab, mai ales pe măsură ce înaintează în vârstă. Un studiu ştiinţific realizat recent a demonstrat că musculatura lor se reface mult mai greu sau deloc, atunci când ele trec de o anumită vârstă. Nu acelaşi lucru se întâmplă în cazul bărbaţilor, care îşi găsesc destule proteine în mâncare pentru a-şi reface muşchii. Din câte se pare, „responsabili“ pentru aceste diferenţe sunt hormonii. Odată cu venirea menopauzei, scade şi nivelul de estrogen din corpul feminin, iar întreţinerea masei musculare devine foarte grea. În schimb, la bărbaţi, nivelul de estrogen rămâne la fel şi la vârste înaintate. Studiul a fost realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Nottingham, coordonaţi de profesorul Michael Rennie. Specialiştii au examinat 29 de persoane cu vârste cuprinse între 65 şi 80 de ani, iar concluzia lor a fost clară: „Femeile bătrâne au mai puţină masă musculară decât bărbaţii, aşa că ele nu sunt la fel de echilibrate, riscând să cadă. Iar consecinţele apărute în urma unei căzături pot fi fatale“. Rennie le recomandă doamnelor să mănânce cât mai multe alimente cu proteine – ouă, peşte, carne de pasăre, carne roşie – şi, mai ales, să facă exerciţii de întreţinere. „Nimeni nu a mai remarcat o diferenţă între pierderea de masă musculară la femei şi bărbaţi. Este o descoperire importantă pentru menţinerea sănătăţii la oamenii bătrâni“, este de părere cercetătorul britanic.
