Dacă aţi optat pentru o vacanţă la mare şi vreţi să vă luaţi şi bebeluşul cu dumneavoastră, cu puţină precauţie puteţi fi siguri că acesta rămâne protejat împotriva razelor periculoase.
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, citată de site-ul www.babyblog.ro, cea mai mare parte a expunerii solare – între 60 şi 80% – se întâmplă până împlinim 18 ani şi asta deoarece copiii petrec mai mult timp afară decât majoritatea adulţilor, mai ales în timpul verii. Studiile arată că expunerea necontrolată la soare în timpul copilăriei (mai multe arsuri solare) creşte riscul apariţiei afecţiunilor de piele sau oculare mai târziu în viaţă. Depinde de părinţi să protejeze pielea copilului, arsurile solare dor, pot provoca deshidratare sau febră.
Din moment ce bebeluşii sunt mai vulnerabili la soare, aici sunt câteva sfaturi specifice pentru copiii mai mici de un an:
• Copiii sub şase luni trebuie feriţi de razele solare directe. Bebeluşii se mută la umbră, sub o umbrelă sau un copac.
• Razele ultraviolete sunt mai puternice când cerul este senin, chiar dacă temperatura este mai scăzută sau adie vântul. Majoritatea razelor solare trec printre nori, aşa că se foloseşte o cremă cu protecţie solară chiar şi în zilele uşor înnorate.
• Razele solare cele mai puternice sunt între 10.00 şi 16.00.
• Pentru copiii mici se foloseşte cremă cu factor de protecţie ridicat – minim SPF 25 – şi, de preferat, rezistentă la apă. Se reaplică la fiecare două ore.
• Crema antisolară se aplică înainte cu 30 de minute de a ieşi afară şi, înainte de a acoperi complet pielea copilului, se testează pentru reacţie pe spatele copilului.
• Ochelarii de soare cu protecţie UV (ultravioletă), atât UVA, cât şi UVB sunt o idee bună pentru a proteja ochii copilului mai mare de un an.
• Se pune o pălăriuţă de soare ca să protejeze şi capul, şi gâtul.
• Se recomandă tricourile sau costumaşele largi din bumbac, care să acopere cât mai mult din pielea expusă la soare.
• Pentru a evita deshidratarea, se recomandă multe lichide (ceai, lapte – laptele nu se ţine mai mult de o oră la soare puternic!)
