10.6 C
Craiova
joi, 28 martie, 2024
Știri de ultima orăMagazinAveti grija de sanatatea lui!

Aveti grija de sanatatea lui!

Când vine vorba de sanatatea lor, barbatii sunt foarte neglijenti. Ignora kilogramele in plus si, chiar daca ii doare ceva, evita sa mearga la medic. Statisticile arata ca s-au inmultit factorii de risc care pun in pericol sanatatea barbatilor. Insa majoritatea afectiunilor pot fi tratate in cazul in care sunt descoperite la timp. Daca el isi neglijeaza sanatatea, exista simptome pe care site-ul www.121.ro le recomanda doamnelor sa nu le ignore.


Obezitatea


Ce trebuie sa stiti: Obezitatea e un factor de risc cardiovascular. Kilogramele in plus ingreuneaza activitatea inimii. Obezitatea poate reduce cu pâna la noua ani durata de viata, fiind principala cauza a infarctului miocardic, precum si a altor afectiuni: hipertensiunea, insuficienta respiratorie, apneea in timpul somnului (oprirea brusca a respiratiei), cancerul rectal si de colon, osteoartrita si guta.


Simptome: Pantalonii i-au ramas mici in jurul taliei? Consuma grasimi saturate in cantitati mari? Desi este evident ca s-a ingrasat, va vine greu sa credeti ca e supraponderal. Cel mai bine ar fi sa-l masurati in talie (un cm mai jos de ombilic), cu ajutorul unui centimetru. Sub 94 de cm: este sanatos; intre 94 si 101 cm: risc crescut pentru sanatate; peste 101 cm: riscuri majore.


Ce puteti face: Convingeti-l sa renunte la dulciuri, la alimentele bogate in grasimi si, mai ales, la alcool (daca este cazul). Sugerati-i sa incerce si lapte degresat. Apucati-va impreuna de sport (gasiti un sport care sa va placa in egala masura amândurora). Cereti ajutorul unui specialist in nutritie! Exista programe de nutritie naturista cu ajutorul carora el poate slabi cinci kilograme pe luna, eliminând toxinele din organism si câstigând un plus de energie.


Depresii


Ce trebuie sa stiti: Statisticile arata ca barbatii sunt de trei ori mai predispusi la sinucidere decât femeile. Riscul cel mai ridicat exista in rândul barbatilor cu vârste intre 25 si 44 de ani. Numarul oficial al cazurilor de depresie la barbati este mai scazut decât la femei, ceea ce nu inseamna ca ei sunt mai feriti de astfel de probleme. O posibila explicatie ar putea fi refuzul barbatilor de a recunoaste ca au o problema si ca au nevoie de ajutor.


Simptome: Semnele care ar trebui sa va dea de gândit sunt scaderea capacitatii de concentrare si dezinteresul pentru ceea ce se intâmpla in jur. Isi ia liber de la serviciu fara un motiv anume? Are probleme cu somnul? E cam absent in dormitor? A slabit mult in ultimul timp? Consuma mult alcool sau ia medicamente in exces?


Ce puteti face: Daca e vorba doar de o stare de deprimare, incurajati-l sa faca miscare; exercitiul fizic ii poate imbunatati starea de spirit si spori increderea in sine. Lipsa vitaminelor B ii poate declansa o criza depresiva. Asigurati-va ca acestea nu ii lipsesc din hrana zilnica. Daca simptomele persista mai mult de doua saptamâni, ar putea avea nevoie de un medicament antidepresiv, prescris de medic.


Afectiuni cardiace


Ce trebuie sa stiti: Frecventa bolilor coronariene cu evolutie grava este mai mare la barbati decât la femei. Principala cauza a acestor afectiuni este hipertensiunea arteriala.


Simptome: Verificati-i pulsul dupa efort. Daca ii ia mai mult de zece minute pentru a reveni la normal (adica 60 pâna la 70 de batai pe minut), inseamna ca exista motive de ingrijorare. La fel, daca are anumite tulburari când se ridica brusc in picioare (puls accelerat sau neregulat si ameteli). In ambele cazuri, mergeti la medicul de familie.


Ce puteti face: Incurajati-l sa-si verifice tensiunea o data la trei ani, pâna la vârsta de 40 de ani; apoi anual. Durerile de piept pot fi un simptom de angina pectorala. Recomandati-i sa-si faca un test al colesterolului. Sa renunte la fumat, sa fie mai activ si sa practice cu regularitate un sport.


Probleme sexuale


Ce trebuie sa stiti: Unul din zece barbati sufera de impotenta, dar numai 10% dintre cei afectati cer ajutorul unui specialist. Cei mai multi barbati cred, in mod eronat, ca factorii cauzatori ai impotentei sunt doar de natura psihica. Cercetarile in domeniu arata insa ca 75% dintre cazuri au la baza un motiv fizic.


Simptome: Adesea, barbatii nu recunosc ca au o problema de natura sexuala si cauta diferite subterfugii pentru a-si evita partenera. Cei mai multi folosesc drept scuza faptul ca au baut câteva pahare in plus; altii se culca la ore diferite de ale partenerelor lor (fie mai devreme, fie mai târziu), ca sa evite momentele de intimitate. Daca in unele momente partenerul dumneavoastra poate avea totusi erectie, atunci problema lui este mai degraba psihologica, nu fizica.


Ce puteti face: Incercati sa aflati de la el daca exista ceva anume care il irita sau il nelinisteste. Nu il invinovatiti si nu-l acuzati ca nu se mai simte atras de dumneavoastra. Incercati sa eliminati momentele de tensiune din cuplu, mai ales in clipele de intimitate, dovedindu-i dragostea si sprijinul dumneavoastra afectiv. De multe ori, tulburarile de erectie pot indica existenta unor boli nediagnosticate anterior: diabet sau hipertensiune. Pentru a exclude o astfel de posibilitate, barbatii trebuie sa se adreseze medicului de familie. In prezent, exista mai multe modalitati de a rezolva problemele sexuale masculine: medicamentul Viagra (nerecomandat bolnavilor de inima si hipertensivilor), noul medicament Uprima (care, spre deosebire de Viagra, poate fi luat si de cardiaci, precum si de bolnavii hipertensivi, care iau medicamente pe baza de nitrati), pompele cu vacuum. Specialistii in domeniu cauta noi metode terapeutice pentru tratarea impotentei.

ȘTIRI VIDEO GdS

ȘTIRI GdS