Busola vieţii

Într-un articol intitulat „Busola vieţii“, Andy Szekely, psihoterapeut NLP, vorbeşte despre schimbare. Respectiv, ce se întâmplă dacă, în loc să ne schimbăm meseria, obiceiurile alimentare sau relaţionale, ne-am hotărî pur şi simplu să ne schimbăm… viaţa!

Cum ne poate ajuta „busola vieţii“ în luarea acestei decizii majore? Cum ne putem orienta atunci când simţim că vrem o schimbare, dar nu ştim care este aceasta?

Există numeroase motive pentru care ar trebui să facem o schimbare majoră în viaţa noastră. Unii oameni iau o astfel de decizie în condiţii de şoc (suferă un accident sau pierd pe cineva drag). Alţii iau decizia pentru că se lasă inspiraţi de un mentor sau de o întâmplare deosebită din viaţa lor. Alţii, pur şi simplu, nu mai pot suporta starea de fapt şi îşi doresc „o curăţenie generală“.

Oricare ar fi motivul, atunci când ne aflăm în situaţia respectivă, ar fi bine să deţinem un instrument simplu şi eficient pentru orientare. El poate fi busola vieţii, folosită într-o manieră specifică.

Dacă privim cele două axe ale busolei vieţii, respectiv nord-sud şi est-vest, vom putea observa o distincţie interesantă. Axa nord-sud se referă la măiestria personală, iar axa est-vest se referă la măiestria socială. Nord-sud înseamnă sănătate şi spiritualitate, iar est-vest înseamnă viziune/înţelepciune şi iubire/empatie.

Axa nord-sud

Realizarea sinelui (nord) se obţine prin dezvoltarea conştiinţei, iar sănătatea şi vitalitatea (sud) se obţin mai ales prin dezvoltarea disciplinei.

Aceste atribute ale dezvoltării omului – conştientizarea şi disciplina – sunt uneltele indispensabile ale măiestriei personale. Ele ne vor permite să ne găsim pacea interioară.

Axa est-vest

Inteligenţa emoţională (est) se poate dezvolta prin a trăi cât mai multe emoţii pozitive (a trăi cu entuziasm), iar inteligenţa mintală (vest), prin dezvoltarea viziunii şi prin învăţare.

Viziunea şi entuziasmul sunt atribute esenţiale ale măiestriei sociale şi implicit semne distinctive ale conducătorului autentic.

Ele ne vor permite să ne dezvoltăm magnetismul personal sau carisma.

Privită astfel, busola vieţii apare nu doar ca un sistem de patru puncte cardinale, ci şi ca unul de două axe.

De ce este relevantă această observaţie?

Această observaţie este relevantă pentru că în viaţa de zi cu zi punctele cardinale opuse care definesc axele se pot potenţa sau se pot anihila reciproc.

O persoană inteligentă spiritual ştie că nu îşi poate folosi această inteligenţă decât atunci când îşi îngrijeşte corpul (templul spiritului). Ca exemplu concret, este dificil să obţinem pacea interioară prin meditaţie sau rugăciune atunci când suntem dependenţi de mâncare, alcool sau droguri.

În acelaşi fel, o persoană inteligentă emoţional ştie că, pentru a menţine relaţii interumane autentice şi sănătoase, avem nevoie de anticipare, înţelepciune şi viziune. Ca exemplu concret, este dificil ca doi oameni să întemeieze o familie bazată pe relaţii armonioase atunci când nu au capacitatea de a asigura traiul de zi cu zi, de a planifica eficient timpul sau educaţia copiilor.

Pe de altă parte, exercitarea uneia dintre inteligenţele de pe axă în detrimentul celeilalte poate avea efecte negative.

De exemplu, pe axa est-vest, dacă ne folosim prea mult inteligenţa mentală pentru a obţine succes social, am putea deveni bogaţi. Dacă nu ne folosim însă şi inteligenţa emoţională, s-ar putea să rămânem singuri.

Dacă ne folosim exagerat inteligenţa emoţională pentru a obţine succesul social, dar nu şi viziunea, ne-am putea „trezi“ că am dat faliment, chiar dacă avem o mulţime de prieteni.

Pe axa nord-sud, dacă vrem să devenim un maestru al conştientizării, fără să avem disciplina vieţii de zi cu zi, vom constata rapid că nu putem obţine rezultatele aşteptate. De aceea, practicile spirituale sunt însoţite, de exemplu, de post, care este un ritual ce necesită disciplină.

Dacă dorim să fim sănătoşi şi energici fără să ne intereseze latura spirituală a vieţii, am putea să constatăm că ne ghidăm după principii exterioare nouă. Este cazul unor tineri care îşi „lucrează corpul“ în sălile de fitness ca să arate bine, fără a da acestui efort o semnificaţie mai înaltă, cum ar fi aceea de a-şi disciplina viaţa.

Dacă ne îndreptăm în egală măsură către est şi vest, vom genera suficiente venituri pentru a avea libertate financiară şi ne vom putea bucura de ea împreună cu ceilalţi, investind timp de calitate în relaţia cu ei. Dacă ne îndreptăm în egală măsură către nord şi către sud, vom putea găsi pacea interioară şi ne vom bucura de ea.

Andy ne recomandă să începem cu axa nord-sud, să ne dezvoltăm în acelaşi timp şi inteligenţa spirituală, şi cea fizică. Cea mai simplă cale este să găsim activităţi care combină cele două tipuri de inteligenţă şi să le dăm prioritate în viaţa noastră.

De exemplu, dacă facem sport, cum putem lega această activitate de scopul nostru în viaţă?

Dacă alegem să postim sau adoptăm o dietă vegetariană, cum putem să facem acest lucru nu doar în mod terapeutic, ci însoţindu-l şi de semnificaţia lui spirituală?

Ori de câte ori ne pregătim să facem ceva nou, ar fi bine să ne gândim care este inteligenţa pe care o solicită şi să ne punem întrebarea: cum pot să fac această activitate îmbogăţind-o cu inteligenţa din celălalt capăt al axei?

Apoi continuăm cu axa est-vest. Când ne punem inteligenţa la treabă, este necesar să ne gândim cum putem potenţa relaţiile interumane în acelaşi timp. Este bine să ne implicăm în activităţi care ne dau şansa de a dezvolta relaţii interumane armonioase şi să ne propunem scopuri care să nu fie măsurate doar în termeni de eficienţă, ci şi în temeni de calitate a relaţiilor interumane.

În concluzie, la orice implicare într-o activitate nouă, ar fi interesant dacă ne-am pune câteva întrebări-cheie: „această activitate îmi dezvoltă mai mult inteligenţa mintală sau cea emoţională?“, „cu ce idei creative pot veni pentru a-mi dezvolta şi inteligenţa de la polul opus pe axă?“, „merită să mă implic în această activitate?“, „la ce ar trebui să renunţ?“, „mă apropie ea de centrul busolei?“.