Indiferent de dieta pe care v-ati hotarât sa o urmati, trebuie sa aveti in minte câteva principii de baza care va vor ajuta sa va mentineti greutatea si dupa ce dieta este incheiata.
Chiar daca vi se va parea greu, nu trebuie sa uitati ca kilogramele pierdute se vor pune la loc mai repede decât le-ati dat jos daca nu veti „lucra“ putin la stilul de viata.
– Dupa o cura de slabire, nu este recomandat sa reveniti la vechile obiceiuri alimentare;
– Este obligatoriu sa va schimbati stilul de viata si de alimentatie;
– Nu exista nici o dieta-minune sau pilula-minune care sa va ajute sa va mentineti greutatea dupa o cura de slabire, daca reveniti la stilul de viata care v-a determinat sa va ingrasati.
