Cum să eviţi să supraanalizezi orice, oricând



Ca femeie în control şi dornică să experimenteze cât mai multe, te loveşti cu siguranţă de nenumărate situaţii în care e nevoie să iei decizii, să îţi formezi o opinie sau să îţi asumi o poziţie legat de o situaţie, potrivit perfecte. Problema e că tot de multe ori te loveşti… de propriile tale gânduri. Te trezeşti că întorci o situaţie pe toate părţile şi te încurci în propriile emoţii şi proiecţii. Ce e de făcut? Iată câteva sfaturi de care poţi ţine cont când te trezeşti din nou că pierzi timpul şi supraanalizezi.

1. Evită să le ceri sfatul… oamenilor ca tine: Dacă ştii că mama sau prietena ta cea mai bună sunt la fel de indecise ca şi tine, în niciun caz nu le cere opinia. Oricât le-ai iubi şi respecta, nu e cazul să le consulţi daca ştii că suferă de aceeaşi “manie” ca şi tine de a întoarce o problemă pe toate părţile. Nu vor face altceva decât să îţi îngreuneze situaţia, oricâte intenţii bune ar avea.

2. Pune-ţi un termen limită pentru decizie! Şi apoi mergi mai departe. Deadline-urile sunt foarte utile pentru persoanele care, în loc să acţioneze, stau şi gândesc prea mult. Dacă nu esti sigură ce vrei, dă cu banul. Oricât de pueril ar părea, această metodă dă roade. De ce? Deoarece chiar în momentul în care moneda se află în aer, o să îţi dai seama ce îţi doreşti cu adevarat.

3. Fă un pas mic! Şi încă unul! Şi încă unul! Oricine a ridicat un palat, a pus mai întâi o cărămidă. Dacă tu ai un proiect de dus la bun sfârşit, poţi să începi cu cel mai simplu lucru de făcut în acea direcţie.


4. Acceptă posibilitatea unui eşec! Respiră, imaginează-ţi cel mai negru scenariu şi apoi fii sinceră cu tine: chiar e aşa de negru? Toţi oamenii de succes spun ca au ajuns unde sunt pentru că şi-au permis să greşească! Fă şi tu la fel! Stim că eşti perfectă, dar nu mai căuta…perfecţiunea.

5. Dacă nimic nu merge, apelează la un specialist! Dacă indecizia te caracterizează, e posibil să ai nevoie să înţelegi de ce ai această problemă. Cel mai probabil, vine pe un fond de nesiguranţă şi neîncredere în propriile forţe, iar dacă te confrunţi cu asta e nevoie să găseşti o soluţie. În ziua de azi, o femeie in control are un job bun, un bărbat bun şi, de multe ori şi un… psiholog bun!



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de miercuri, 23 ianuarie 2019

Actualitate

» Primăria unui municipiu a anulat Hora Unirii din cauza gripei
» Deficit de proteine: 6 semne că nu consumi suficiente
» Angela Merkel: FMI şi Banca Mondială trebuie reformate
» Cancer oral: simptome, tratament şi modalităţi de prevenţie
» Alegeri europarlamentare 2019. Ce date trebuie să conţină lista susţinătorilor pentru candidaţi, pentru a fi validată
» Ce se întâmplă în corpul tău atunci când faci sport
» (Video) Dăncilă a inventat un cuvânt și a anunțat că sprijină „combaterea Holocaustului”
» Craioveni arestaţi preventiv pentru atacul din cartierul Rovine
» De ce fumatul dă dependenţă?
» ANA: Vârsta de debut în consumul de droguri în România este de 10-11 ani. Cel mai cosumat drog din România
» Cod Galben de precipitații abundente până vineri la prânz
» 24 ianuarie: Unirea Principatelor şi paşii spre transformarea lor în România
» Ce înseamnă și cum depășești eșecul școlar?
» Cum să eviţi să supraanalizezi orice, oricând
» Drama puștilor-minune de la Hollywood
» Cum te îmbolnăveşte lipsa de odihnă
» CCR dezbate sesizarea preşedintelui Iohannis privind pensia Avocatului Poporului
» Mehedinţi: Cercetaţi pentru braconaj

Publireportaj

» Există câte un șemineu potrivit pentru oricine, indiferent dacă stă la casă ori la bloc
» Samsung Galaxy J5 rămâne favoritul amatorilor de selfie
» Poziția Colegiului Medicilor Dolj referitor la incidentul din UPU a SJU Craiova

Dolj

» Restricţii de circulaţie în centrul Craiovei, pe 24 ianuarie
» Craiova: Starea tehnică a vehiculelor, verificată de poliţiştii de la Rutieră
» Stare de urgenţă declarată în Dolj, din cauza situaţiei de la Depozitul de Deşeuri Mofleni. Ion Prioteasa: Am ajuns cu cuţitul la os
» Program Inspire Mercur, VIP Electroputere şi Colours Cinema în săptămâna 25 – 31 ianuarie
» Doi lideri PSD doljeni Olguţa Vasilescu şi Claudiu Manda se vor căsători
» Dolj: Doi tineri, reţinuţi după ce au înscenat o tâlhărie
» Peste 52.000 de cărți funciare au fost eliberate în Dolj
» UPU Craiova are uşi noi

Gorj

» Firma de salubritate din Târgu Jiu, amendată de poliţiştii locali
» Gorj: A fost prins bărbatul care a incendiat o fermă de vaci din comuna Aninoasa

Olt

» Alertă în Olt! Ouă contaminate cu Fipronil, la o fermă avicolă din Scorniceşti
» Olt: 48 de cazuri de gripă. Carantină în cinci secţii ale SJU Slatina

Mehedinţi

» Mehedinţi: Cinci profesori din Severin, acuzaţi că au fraudat bacalaureatul, condamnaţi
» Mehedinţi: 60 de sancţiuni rutiere au fost aplicate marţi
» Amplasarea aparatelor radar în judeţul Mehedinţi

Vâlcea

» Rata şomajului în Vâlcea, în luna decembrie, a fost de 3,06 %
» Vâlcea: 4.565 persoane angajate prin intermediul AJOFM anul trecut
» Acţiunile de deszăpezire din judeţul Vâlcea
» Alţi doi bărbaţi implicaţi în scandalul de la un botez din Râmnicu Vâlcea, reţinuţi

Sport

» Fotbal / Alex Sârbu, singurul „leu“ convocat la Under 18 pentru dubla amicală cu Cipru
» Tenis / Filip Jianu, în sferturile turneului juniorilor la Australian Open
» Simona Halep, pe locul trei în clasamentul WTA

Bani & Afaceri

» Cursurile pieţei valutare din data de 23 ianuarie 2019
» Ziua şi maximul istoric pentru euro în raport cu leul la cursul BNR

Sanatate

» Epidemie de gripă în Bulgaria. Peste 1000 de școli, închise. Vizitele în spital și operațiile planificate, suspendate
» CNAS propune modificări în acordarea asistenţei medicale
» INSP: 29 de persoane au murit din cauza gripei

Educatie

» Elevii vor fi liberi și vineri

Magazin

» O celebră alpinistă în bikini a murit de frig după ce a căzut într-o zonă muntoasă

Top