De ce îţi este mereu frig?

Corpul uman are o mulţime de proprietăţi şi parcă niciodată nu ştii destule despre el, ca, de exemplu, de ce îţi este frig când afară e foarte cald. Temperatura corpului este reglată în creier de către hipotalamus, care îi transmite corpului să elibereze sau să păstreze căldură când condiţiile atmosferice o cer, potrivit cercetătorilor. Fierul joacă un rol important în acest proces, astfel că oamenilor cu anemie (cauzată de deficienţă de fier) le este frig. Circulaţia proastă, din cauza tensiunii ridicate sau a medicamentaţiei, dar şi a altor probleme, pot lăsa extremităţile corpului fără căldură. O glandă tiroidă leneşă poate încetini metabolismul unei persoane până la punctul în care corpul generează puţină căldură. Un studiu recent sugerează că sunt persoane cu o predispoziţie genetică şi care au o toleranţă scăzută la frig. Dacă îţi este frig chiar şi în miezul verii atunci mănâncă alimente bogate în fier, precum carne roşie, fasole şi legume cu frunze verzi, care pot combate anemia. Şi evită nicotina care îngustează arterele şi conduce la o circulaţie proastă.