Kinga Sebestyen vă învaţă „săriturile de cangur“

Kinga Sebestyen, instructor internaţional Kangoo Jumps din Ungaria, va organiza sâmbătă, de la ora 12.00, în Sala Sporturilor „Ion Constantinescu" din Craiova, un curs de kangoo (aerobic pe ghete). Kangoo Jumps, cea mai nouă şi amuzantă tehnică de aerobic din lume, se practică cu ghete speciale „kangoo", dotate cu arcuri eliptice, care se presează la fiecare pas, neutralizând astfel impactul cu solul în momentul săriturilor. Specialiştii spun că, în timpul desfăşurării antrenamentului de kangoo jumps, arderea caloriilor începe încă din primele minute. zece calorii arse în fiecare minut, acesta este rezultatul acestui sport pe cât de eficient, pe atât de amuzant! Exerciţiile lucrează fiecare muşchi al corpului, dar în special fesierii şi abdomenul. Săriturile de cangur topesc celulita, dezvoltă forţa musculară, mobilitatea, rezistenţa, coordonarea mişcărilor şi simţul ritmului. Craiovenii care doresc să participe la eveniment trebuie să plătească 20 de lei intrarea, sumă în care este inclusă închirierea ghetelor de aerobic. Evenimentul va dura aproximativ două ore, iar participanţii pot pleca acasă cu premii, oferite de sponsori.