porngo.org
pornotits.org
vipfetish.org
pornchaos.org

Alimente de evitat în alergiile de sezon



Primăvara, odată cu apariţia polenului, persoanele care suferă de alergii au de suferit. Simptome precum congestia nazală, durerile de cap, durerile în gât se pot înrăutăţi, potrivit Asociaţiei Americane de Alergie, Astm şi Imunologie. Experţii susţin că simptomele se pot înrăutăţi dacă incluzi în alimentaţie mâncăruri ce conţin substanţe care declanşează alergiile, similare cu cele care se găsesc în polen.

Potrivit statisticilor, peste 70% din populaţia afectată de alergiile de sezon resimte mai mult manifestările acestora, după ce consumă un anumit tip de hrană. Printre alimentele vizate se numără: ţelina, migdalele, unele fructe etc., potrivit sfatulmedicului.ro.

Ţelina, rădăcinoasă folosită în salate şi pentru a da gust anumitor mâncăruri, este de evitat de către cei care suferă de alergii cauzate de polen. Aceasta conţine acelaşi tip de proteină care se găseşte şi în polen, răspunzător pentru ochii iritaţi, care lăcrimează, şi nasul înfundat al celor afectaţi de alergii. Nu folosiţi această legumă până când pericolul polenului, care este purtat de vânt peste tot, trece. Din categoria legumelor pe care ar trebui să nu le mai includeţi în alimentaţie în această perioadă fac parte şi castraveţii.

Alimentele fermentate şi migdalele

Specialiştii atrag atenţia că alimentele fermentate conţin niveluri ridicate de histamine, care pot provoca mâncărime, lăcrimarea ochilor, congestie nazală, cât şi un nas care curge. În cazul în care polenul are deja acelaşi efect asupra corpului, consumul de mâncăruri fermentate pot face lucrurile şi mai rele. Aşadar, excludeţi, pentru o perioadă, din meniul zilnic varza murată şi murăturile. În această perioadă vă puteţi bucura de salate proaspete pe care să le pregătiţi din verdeţurile de primăvară, precum spanacul, leurda, salata verde, ceapa verde. Acestea sunt adevărate medicamente pentru organism, fiind un rezervor de vitamine şi minerale.

Dacă suferiţi de alergii, nu consumaţi migdale. De asemenea, încercaţi să nu faceţi abuz nici de alune. Este bine să înlocuiţi aceste fructe oleaginoase cu fructe uscate sau cu fructe proaspete.

Alcoolul


Simptomele pe care le simt persoanele cu alergii la polen se pot înrăutăţi în cazul în care faceţi abuz de alcool. Un studiu realizat de cercetătorii suedezi a arătat că dacă suferiţi de astm şi alergii de sezon sunteţi mai predispus la manifestări precum strănut, senzaţia de mâncărime pe nas, ochi iritaţi. Acest lucru se întâmplă pentru că alcoolul este bogat în histamine, spun oamenii de ştiinţă. Femeile sunt de două ori mai predispuse la această problemă, mai arată cercetarea. Băuturile pe care ar trebui să le evitaţi sunt în special vinul alb şi vinul roşu.

Unele fructe

Trebuie să ştiţi că ar trebui să staţi departe şi de unele fructe, pentru a nu face alergiile şi mai înverşunate. Este vorba despre pere, piersici şi banane. Alte fructe proaspete care ar putea să vă pună probleme sunt portocalele şi pepenele roşu.

Ardei iute

Fiecare înghiţitură dintr-o mâncare condimentată cu ardei iute vă poate înrăutăţi starea de rău provocată de alergiile la polen. Ardeiul iute are acest efect neplăcut din cauza capsaicinei, compusul care dă iuţimea ardeiului. Pot apărea simptome precum lăcrimarea şi înroşirea ochilor, cât şi faptul că nasul vă curge încontinuu. Aşadar, este mai bine să folosiţi ierburi aromatice pentru condimentarea mâncărurilor, în loc de ardei iute.



Comenteaza acum

Alte stiri

Sumarul ediției de vineri, 20 aprilie 2018

Actualitate

» Iohannis atacă la CCR legea prin care se șterg interdictiile ANI aplicate parlamentarilor până în 2013
» Viorica Dăncilă: Am discutat telefonic cu președintele Iohannis / Inițial nu am răspuns, eram la Simfonia Lalelelor, nu am văzut apelul
» Mesajul Poliţiei Române pentru şoferii care merg cu luminile de ceaţă aprinse: „Proiectoarele de ceaţă aprinse tot timpul nu-ţi fac maşina mai frumoasă”
» Energia regenerabilă a acoperit vineri aproape 70% din producţia de electricitate a ţării
» Loteria bonurilor fiscale continuă cu o nouă extragere în data de 22 aprilie
» România are procent scăzut de lucrători, comparativ cu media UE
» Înalta Curte sesizează CCR în dosarul lui Sebastian Ghiţă cu o excepţie privind audierea martorilor cu identitate protejată
» România a importat 1,4 milioane de tone de ţiţei în primele două luni din 2018
» Protest al biologilor şi biohimiştilor în faţa Ministerului Muncii
» Alina Bica este refugiat politic în Costa Rica şi a cerut să fie audiată prin videoconferinţă
» Cel puţin 50 de răniţi după ce două trenuri de pasageri s-au ciocnit în Salzburg
» Preşedintele sirian a predat Ambasadei României o distincţie pentru a fi returnată Franţei. “Este o ţară care este sclavă a Statelor Unite”
» Iohannis atacă decizia Guvernului de mutare a ambasadei la Ierusalim: ”Nu am fost informat”
» Diamante căzute din cer în Sudan
» Cehia a înregistrat cea mai ridicată temperatură în luna aprilie din ultimii 30 de ani
» Sindicaliştii CFR Marfă anunţă că pichetează astăzi Ministerul Transporturilor şi sediul Guvernului

Publireportaj

» Liceeni premiați la Muzeul Olteniei

Local

» Primarul din Coteana, găsit incompatibil de ANI
» Au furat bani din portiera unui autoturism
» A intrat cu maşina într-o autoutilitară la Şimian
» UPU Mehedinţi, extinsă cu fonduri europene?
» Încarcerat pentru trafic și consum de droguri pe care le vindea de la domiciliu

Dolj

» Groapă de gunoi lângă Centura de Nord a Craiovei
» Unele firme pun în pericol viața angajaților
» Program-pilot de stimulare a ocupării forței de muncă, lansat la Craiova
» Craiova: De la alfabetul chirilic la scrierile secolului XXI, la Biblioteca “Aman”
» Trei dintre agresorii copilului din Calafat au fost identificaţi
» Primarul Craiovei, în studioul Radio Sud
» Administraţia Bazinală de Apă Jiu dă startul deratizării pe digurile aflate în administrare
» Craiova: „Personajul preferat în culoare îmbrăcat”, la Biblioteca “Aman”
» Dolj: Prinşi în flagrant în timp ce furau lemne din pădure la Ciupercenii Noi
» Copil bătut cu pumnii de câţiva minori în Calafat
» Întreruperi energie electrică de luni
» Pericol pe drumul spre Calopăr din cauza unui pod surpat

Gorj

» Gorj: Sute de persoane, la căpătâiul lui Nicolae Mischie
» Gorj: Doi tineri au fost reţinuţi după ce au agresat fizic un bărbat
» Gorj: Biciclist anchetat după ce a căzut beat cu bicicleta
» Gorj: Trupul neînsufleţit al lui Nicolae Mischie va fi depus astăzi în sediul Consiliului Judeţean

Vâlcea

» Vâlcea: Acţiune a poliţiştilor pentru combaterea comerţului ilicit la Drăgăşani

Sport

» Handbal: Antrenorul Bogdan Burcea va continua la SCM Craiova
» Fotbal / Vezi ce a declarat Costel Enache după meciul de la Craiova
» Fotbal / Vezi ce a declarat Mangia la conferința de presă după victoria cu Botoșani
» Fotbal / Craiova a dat de pământ cu Botoșaniul. Universitatea – echipă mare, victorie mare (galerie foto)
» Victorie categorică pentru elevii lui Hadar
» Coregrafie în premieră mondială la meciul de Fed Cup de la Cluj dintre România și Elveția
» Handbalistele craiovene rămân concentrate pe campionat

Sanatate

» Alimente de evitat în alergiile de sezon

Magazin

» Reţeta de weekend – Tort cu cremă de brânză şi zmeură
» Bancul zilei
» Horoscopul de weekend

Top