Decalogul piciorului diabetic

Versiunea pentru tiparire

Marimea textului:

Probleme simple cum ar fi bătăturile, zgârieturile şi băşicile pot deveni de temut pentru persoanele care suferă de diabet. Ele pot fi prevenite cu puţină atenţie şi prin respectarea unor reguli de autoîngrijire.

Piciorul diabetic este o complicaţie severă, care se întâlneşte la persoanele cu diabet zaharat, din cauza dezechilibrului glicemic, neuropatiei diabetice, circulaţiei sanguine deficitare şi infecţiilor. Prevenirea piciorului diabetic se poate realiza, potrivit Societăţii de Diabet şi Boli de Nutriţie, prin respectarea următoarelor recomandări:
1. Inspectaţi-vă zilnic picioarele, folosiţi o oglindă sau rugaţi altă persoană să vă ajute.
2. Spălaţi-vă zilnic picioarele cu grijă.
3. Ştergeţi-vă picioarele cu atenţie, nu lăsaţi umed spaţiul dintre degete. Umezeala favorizează apariţia micozelor.
4. Aplicaţi pe picioare creme hidratante pentru îngrijirea pielii. Pe epiderma uscată apar fisuri şi în felul acesta se produc infecţii.
5. Unghiile trebuie tăiate drept, nu prea scurt. Folosiţi pile pentru a nu avea colţuri ascuţite.
6. Purtaţi numai încălţăminte adecvată, niciodată cu barete.
7. Pantofii noi se vor purta progresiv, pentru acomodare. Nu umblaţi desculţi sau doar cu ciorapi.
8. Folosiţi ciorapi care absorb transpiraţia, care permit picioarelor să se aerisească şi să se menţină uscate.
9. Senzaţia de picioare reci dispare doar prin tratament adecvat, prescris de medic, nicidecum prin încălzirea lor cu sticle, cărămizi sau apropierea de foc. Acestea pot provoca arsuri grave.
10. Adresaţi-vă medicului imediat dacă apar dureri în picioare sau, din contră, dacă observaţi că şi-au pierdut sensibilitatea, dacă apar deformări, vezicule şi ulceraţii, fisuri, roşeaţă, hemoragii sau atrofii musculare la nivelul picioarelor.