Oamenii, de la pacienţii cu cancer la părinţii cu bebeluşi suferind de colici, încearcă să caute cea mai sigură şi eficientă modalitate de a face faţă durerilor de stomac. De fapt, nu există nici o cură naturală care să ajute la toate tipurile de dureri de stomac, dar dacă durerea persistă de ceva timp, ai nevoie de ajutorul unui medic. Pentru dureri simple cauzate de crampele menstruale sau de ingerarea de alimente stricate, sunt multe alternative naturale pentru a calma stomacul.
Iată 12 remedii casnice şi cu plante care pot ajuta la alinarea diferitelor tipuri de disconfort abdominal.
Ghimbirul
Ghimbirul este cunoscut că posedă proprietăţi antiinflamatorii plus alte beneficii. Acesta mai ajută şi la uşurarea durerilor de stomac, dar şi la digestie. Se poate consuma prin curăţarea de coajă şi răzuirea rădăcinii de ghimbir şi apoi utilizarea la ceai sau în mâncare.
Pentru oamenii cărora nu le plac mâncărurile aromate, suplimentele cu ghimbir ar fi mai bune, întrucât ghimbirul poate fi un pic condimentat. Este mai bine să se facă ceai din ghimbir proaspăt decât să se cumpere ginger sau alte băuturi fermentate cu ghimbir, întrucât acestea sunt pline de zahăr. Zahărul obişnuit poate agrava şi mai mult durerea de stomac.
Chimen dulce (molură) sau lemn dulce (licorice)
Acestea au gust asemănător, chiar dacă sunt plante diferite. Ele au un gust care nu este plăcut tuturor, aşa că, dacă cuiva nu îi place gustul, este mai bine să găsească alternative. Chimenul dulce şi lemnul dulce sunt incluse în multe ceaiuri medicinale, dar se găsesc şi sub formă de suplimente. Pentru cei cărora le place gustul, mestecatul unei felii proaspete poate alina durerea de stomac.
Muşeţel
Muşeţelul nu calmează doar nervii, ci mai şi alină un stomac dureros. Oamenii pot consuma cu încredere ceai de muşeţel pentru stomacul tulburat. Ca aromă suplimentară, se poate adăuga lămâie.
Menta
Menta, asemănătoare ghimbirului, poate fi consumată proaspătă pentru a stabiliza un stomac tulburat. Doar luaţi câteva frunze de mentă şi puneţi-le într-o cană cu apă fierbinte. Mestecatul unei frunze poate şi el ajuta.
Apă cu lămâie
Pentru cei ce nu au nici ghimbir, nici lemn dulce, mentă sau chimen dulce acasă, stoarcerea unei jumătăţi de lămâie într-o cană cu apă caldă poate şi ea ajuta la alinarea stomacului.
Oţet din cidru de mere sau suc de aloe vera
Acest oţet se spune că este foarte binefăcător pentru corp. Câteva linguriţe într-un pahar cu apă caldă sau rece pot ajuta la alinarea durerilor.
Cei care au probleme intestinale au relatat că acest suc este de foarte mare ajutor. Poate ajuta la crampe, gaze, diaree şi balonare.
Comprese cu orez cald
Căldura, se ştie, este una dintre cele mai bune metode de a alina un stomac deranjat, în special când vine vorba de crampe. Pentru cei care nu au dispozitive de încălzire acasă, se poate improviza unul dintr-un ciorap vechi şi nişte orez crud. Încălziţi-l în cuptor sau pe o tigaie şi aplicaţi-l pe zona afectată; la fel se poate folosi şi sare.
Apa caldă cu sare
Apa caldă cu sare este foarte bună pentru dureri în gât, cât şi pentru un stomac deranjat. O jumătate de linguriţă de sare pusă într-o cană de apă caldă cu siguranţă va funcţiona. Pentru a obţine cele mai bune rezultate, este recomandat să se bea apa cât se poate de repede.
Bicarbonatul de sodiu
Antiacizii care sunt vânduţi pe piaţă au în mod obişnuit bicarbonat de sodiu. Se poate lua o linguriţă sau două şi se amestecă într-o cană de apă călduţă pentru a scăpa de indigestie sau arsuri la stomac.
