Vocea mamei este cel mai bun calmant
Atunci când vreţi să scăpaţi de stresul cotidian, nu este nevoie să mâncaţi ciocolată şi nici să mergeţi la cursuri de yoga, ci este suficient să puneţi mâna pe telefon şi să vorbiţi cu mama dumneavoastră. Cele mai noi studii au arătat că vocea mamei poate calma foarte repede nervii şi că de multe ori o conversaţie cu mama, chiar şi la telefon, are acelaşi efect benefic ca şi o îmbrăţişare. Rezultatele studiilor ar putea oferi o explicaţie plauzibilă pentru faptul că, în general, orice om – fie copil, adolescent sau adult – caută alinarea într-o vorbă bună rostită de mama. O echipă de cercetători americani a analizat rolul şi efectul oxitocinei, un hormon „responsabil“, printre altele, pentru consolidarea încrederii în cei din jur şi în propria persoană. Oxitocina, cunoscută şi sub denumirea de „hormon al afectivităţii“, este eliberată în sânge în timpul travaliului, declanşând producţia de lapte matern, apoi invadează creierul în timpul alăptării, consolidând astfel legătura dintre mamă şi copil. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Wisconsin-Madison au descoperit că tot oxitocina este elementul-cheie datorită căruia mama îşi poate calma propriul copil. În timpul desfăşurării experimentului, cercetătorii au alcătuit un grup format din eleve cu vârste cuprinse între şapte şi 12 ani şi le-au cerut acestora să ţină un discurs şi să rezolve o serie de probleme de matematică în faţa unui „juriu“ format din persoane necunoscute fetelor. Astfel, pulsul elevelor şi nivelul de cortizol – un hormon asociat cu stresul – au crescut în mod semnificativ. După ce nivelul de stres a crescut, o treime dintre eleve au fost liniştite de mamele lor, prezente şi ele în sală, altă treime au fost rugate să vorbească la telefon cu mamele lor, iar restul au fost puse să privească un film. Nivelul de oxitocină a crescut foarte repede în cazul fetelor care şi-au văzut mama sau au vorbit cu aceasta, lucru care nu s-a întâmplat şi cu elevele care au văzut filmul. Spre surprinderea cercetătorilor, după o oră, elevele care au vorbit la telefon cu mamele lor erau la fel de calme ca şi cele care fuseseră liniştite personal de mamele lor. „Se ştia până acum că eliberarea oxitocinei în contextul relaţiilor sociale necesită în general contactul fizic. Însă, acum este foarte clar că şi doar vocea mamei poate avea acelaşi efect pozitiv ca o îmbrăţişare“, au explicat cercetătorii.
