Armonia în cuplu, antidot împotriva stresului

Versiunea pentru tiparire

Marimea textului:

Armonia în cuplu este un antidot eficient împotriva stresului acumulat la serviciu. Aceasta este concluzia la care au ajuns specialiştii suedezi de la Universitatea din Göteborg, care au ţinut să atragă atenţia asupra faptului că atunci când lucrurile nu merg bine nici acasă, nici la serviciu, riscul de a ne îmbolnăvi este foarte mare.
După o zi întreagă la serviciu, „parând“ loviturile din toate părţile, evitând conflictele şi certurile cu colegii sau făcând tot posibilul să nu vă scoateţi din sărite şeful, nimic nu e mai bine decât să ne refugiem în braţele persoanei iubite. Viaţa de cuplu, atunci când este liniştită, este cel mai bun antidot împotriva stresului, fie el şi acumulat la serviciu, şi ne protejează în mod eficient împotriva influenţelor negative şi ostile venite din exterior. Inutil să precizăm că, în aceste condiţii, ne putem lăuda şi cu o sănătate de fier. La fel de adevărat este însă că atunci când relaţia cu partenerul nu este tocmai reuşită, atunci problemele se multiplică, iar riscul de a ne îmbolnăvi din cauza stresului este tot mai mare. Confirmarea vine de la specialista Ann-Christine Andersson Arntén, profesoară la Universitatea din Göteborg, care a studiat peste 900 de persoane pentru a ajunge la concluziile prezentate în teza sa de doctorat în psihologie.

Refugiu antistres

În timp ce mulţi europeni mărturiseau într-un sondaj dat publicităţii anul trecut că au escapade amoroase doar pentru a găsi un refugiu antistres, în opinia specialistei suedeze aceştia ar face mai bine să se concentreze pe partener, cu condiţia să aibă o viaţă de cuplu fericită. Dintre participanţii la studiul suedez, cei care s-au declarat mulţumiţi de propria relaţie de cuplu au mărturisit şi că au o sănătate mai bună decât cei care, în schimb, nu sunt satisfăcuţi de cum merg lucrurile cu propriul partener. În cazul femeilor, consecinţele unei relaţii nefericite îşi fac simţită prezenţa prin apariţia unor stări de anxietate şi a insomniilor. La bărbaţi, apar depresiile şi dereglările psihomatice determinate de stres. În opinia specialistei suedeze, persoanele care au o relaţie cu probleme se implică mai mult pentru a încerca să o îmbunătăţească, în timp ce semenii lor care sunt liniştiţi pe plan sentimental consumă mai puţină energie şi, în consecinţă, se obosesc mai puţin. Organismul supus stresului poate ceda la un moment dat, iar acest lucru este valabil pentru reprezentanţii ambelor sexe. Dacă nu există posibilitatea de a lua o pauză sau de a ne odihni, pentru că ritmul de la serviciu nu ne permite, riscul ca starea de tensiune să crească şi relaţia de cuplu să se destrame definitiv este uriaş, în ciuda eforturilor depuse cu disperare de cei doi parteneri. În aceste condiţii, ne pierdem puterea de concentrare, iar randamentul la locul de muncă scade.